Mini antrenor cu trepte: ceea ce a fost dezvăluit în timpul utilizării
Stepper-ul este un echipament cardio compact acasă care simulează mersul pe jos. Oferă exerciții aerobe, îmbunătățind activitatea sistemului cardiovascular și respirator, include munca mușchilor picioarelor.
Caracteristici pas cu pas
Acest model de mini-simulator are un mecanism hidraulic, un afișaj digital și este echipat cu dispozitive de expansiune. Greutatea produsului este de aproximativ 5,5 kg.
Alegerea și cumpărarea unui simulator
Atunci când aleg un echipament cardio pentru uz casnic, următoarele caracteristici au fost importante pentru mine:
· Dimensiune compactă (nu există loc pentru o bandă de alergat sau o bicicletă de exerciții);
· Prezența expansoarelor;
· Cost minim.
Acest model a îndeplinit aceste cerințe.
Stepper comandat online. Produsul a venit într-o cutie de carton cu spumă pentru a proteja stepperul de impact și daune în timpul transportului.
Pachetul conținea simulatorul în sine, o cheie pentru elemente de fixare, instrucțiuni și expansor. Produsul era complet și gata de utilizare. Placa electronică avea deja o baterie.
Când am fost vizualizat în dreapta, am găsit un „buton”, pe care l-am apăsat, după care tejgheaua a încetat să mai funcționeze. A trebuit să scot afișajul și să readuc „butonul” la locul său, deoarece s-a dovedit că acest mecanism special se remediază date, ca rezultat pe afișaj puteți vedea timpul, numărul de pași, caloriile arse și numărul de repetări pentru minut.
Dacă opriți mersul pe jos, numărarea se oprește după 3-5 secunde. Datele sunt resetate manual prin apăsarea lungă a butonului.
Mecanismul pasului în sine este destul de strâns, este nevoie de efort pentru a finaliza pașii.
Ce a fost dezvăluit în timpul utilizării
Încălzirea cilindrilor hidraulici.
Fac antrenamente cardio pe un stepper timp de 40-45 de minute. În timpul utilizării sa constatat că cilindrii hidraulici ating temperaturi foarte ridicate după 40 de minute de funcționare.
Pedalele nu se încălzesc, dar elementele metalice situate lângă cilindri devin calzi.
Ștergerea elementelor din plastic
După 3-4 zile de utilizare, veți observa praf negru pe partea din față, care se formează prin frecarea cilindrilor și a elementelor situate în partea superioară a mașinii.
Lucrul cu expander
Buclele pentru atașarea cablurilor nu sunt amplasate lateral, ci în centru, ceea ce creează anumite inconveniente atunci când lucrați.
Nu este foarte convenabil să lucrați cu benzi de rezistență, datorită lungimii cablului, exercițiile cu brațele în față practic nu dau sarcină. La întinderea brațelor în lateral, sarcina se simte, dar după mai multe abordări, expansorul nu mai este necesar dacă aruncarea cablurilor pe podea - acest lucru interferează cu lucrările ulterioare, prin urmare, trebuie să fie decuplate, ceea ce creează anumite incomoda.
Dacă alegerea este să cumpărați un stepper cu pârghii / expansoare sau fără accesorii, puteți cumpăra în siguranță un model obișnuit. Stepper-ul este destul de stabil chiar și fără mânere sau coloană, deci nu este nevoie specială pentru toate aceste elemente, în plus, modelele convenționale sunt mai compacte și mai ușoare în greutate. Nu vor ocupa mult spațiu într-o casă sau apartament și, după antrenament, pot fi îndepărtați și mutați într-un loc adecvat fără mari dificultăți.
În general, am fost mulțumit de achiziție, costul unui astfel de simulator este de aproximativ 4500 de ruble. Garantie produs 12 luni. Principalul avantaj este că mini stepper-ul vă permite să efectuați antrenamente cardio complete, fără a părăsi casa, ocupând un spațiu minim în interior.
Povestește-ne despre experiența ta cu echipamentele de gimnastică la domiciliu: ce ți-a provocat emoția sau dezamăgirea?
Citește și:
Pro de a combina o bucătărie cu un living. De-a lungul timpului, dezavantajele au ieșit la iveală