Secretele din Tibet: sau de ce călugării cu ficat lung beau apă fierbinte dimineața.

Auzim adesea că medicii vă recomandă să beți un pahar cu apă rece imediat după trezire. Acest remediu simplu va ajuta la trezirea corpului din somn și la funcționarea tuturor organelor interne.

Dar există și o altă părere: cel mai bine este să bei apă fierbinte dimineața. Aceste recomandări provin de la călugări tibetani care, apropo, sunt bine versați în medicină și sunt adesea de lungă durată.

Dar noi? Bea apă rece sau fierbinte? Să ne dăm seama.
Cum afectează apa fierbinte corpul și cum afectează apa rece?

1. Consumul unui pahar cu apă fierbinte trezește corpul din somn într-o formă mai blândă decât apa rece, care provoacă o anumită anxietate în intestine, provocând stres.

Cu ajutorul apei calde, se începe procesul de perturbație intestinală și își începe activitatea fără a se răni.

2. Bem apă dimineața pentru motivul că în timpul nopții avem un deficit de lichide. Deci, apa fierbinte este mult mai eficientă în satisfacerea nevoilor corpului nostru.

Este deosebit de important să beți apă dimineața pentru persoanele în vârstă, al căror sânge devine mai gros cu vârsta și au o lipsă mai mare de lichid decât tinerii.

3. Apa caldă va relaxa mușchii netezi ai tractului gastro-intestinal mult mai bine decât apa rece și, de asemenea, va ameliora rapid crampele stomacale.

4. După ce ați băut un pahar cu apă fierbinte dimineața, vă ajutați să vă accelerați metabolismul cu aproape 30-40%. Și acesta este un rezultat foarte bun, mai ales pentru persoanele care sunt supraponderale.

Sfat: care ar trebui să fie apa
În primul rând, apa trebuie să fie curată, fără impurități. Cel mai bine este să cumpărați apă îmbuteliată sau să instalați un filtru acasă. Dacă acest lucru nu este posibil pentru dvs., fierbeți apa.

Temperatura apei ar trebui să fie de aproximativ 40-45 de grade. Nu este suficient de cald pentru a fi inconfortabil de băut.
Cel mai bine este să beți apă imediat după trezire și merită să o faceți cu înghițituri mici.

Programați aportul de apă astfel încât micul dejun să fie mai devreme de 30 de minute mai târziu.
Care va fi rezultatul dacă începeți să beți în mod regulat apă fierbinte dimineața?

După zece zile sau puțin mai mult, veți observa schimbări pozitive în corpul dumneavoastră:
- fără constipație. Corpul tău funcționează fără probleme și fără probleme.
- pielea arată grozav.

Gata cu acneea și alte erupții cutanate.

- începe procesul de slăbire. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece metabolismul este accelerat datorită bunei funcționări a intestinelor.

- fără dureri de stomac. În plus, nu există probleme cu sistemul urinar.

- Sanatate buna. Consumul de apă fierbinte îmbunătățește starea întregului corp.

Sper că articolul nostru ți-a fost util și, ca semn de recunoștință, te rog să ridici degetul și să nu uiți să te abonezi la canal. Pana data viitoare!