Despre beneficiile șoldurilor. Poate o boabă să dăuneze corpului
În medicina populară și în viața de zi cu zi, oamenii folosesc deseori șolduri. Poate fi achiziționat de la farmacie sub formă de sirop, un remediu pe bază de plante multivitaminic. Decocturile și ceaiul se prepară acasă. Măceșul este unul dintre puținele fructe care pot fi consumate în timpul sarcinii. Proprietățile sale benefice sunt cunoscute pe scară largă. Acest articol va spune despre beneficiile și posibilele daune.
Proprietățile benefice ale măceșilor se datorează compoziției sale. Este potrivit atât pentru copii, cât și pentru adulți și are un puternic efect antioxidant.
- Vitaminele A și E favorizează regenerarea rapidă a pielii.
- Vitamina C, conținută în fructe, face din plantă un remediu excelent pentru creșterea imunității.
- Magneziul întărește oasele, menține ritmul cardiac și este implicat în construirea mușchilor și a sistemului imunitar.
- Potasiul normalizează activitatea inimii și a vaselor de sânge, susține sistemul nervos.
- Calciul întărește oasele, unghiile și ajută la îmbunătățirea sănătății generale a corpului. Utilizarea regulată a uleiului de măceșe are un efect benefic asupra ficatului, din cauza căruia scade nivelul colesterolului rău, apare un puternic efect coleretic.
Datorită proprietăților sale imunomodulatoare, măceșii sunt recomandați femeilor însărcinate. Pentru bărbați, planta este necesară pentru a întări pereții vaselor de sânge, deoarece corpul masculin este cel care, după 40 de ani, este mai expus bolilor de inimă. Datorită efectului său diuretic ușor, măceșii sunt recomandați pentru refacerea sistemului genito-urinar.
Băuturile sănătoase din fructele și rădăcinile șoldurilor sunt ușor de pregătit. Din păcate, există foarte puțini nutrienți în frunze, dar sunt și acolo. Fructele sunt folosite mai des. Pentru a păstra toată valoarea, decocturile și perfuziile trebuie pregătite în conformitate cu regulile de pregătire, proporțiile componentelor. Un produs pregătit corespunzător conservă acidul ascorbic, care este de 10 ori mai mare în măceșe decât în merele verzi.
Infuzia are un mare beneficiu, deoarece conține cea mai mare cantitate de vitamine și elemente utile. Bulionul la fiert pierde jumătate din volumul nutrienților. Pentru a pregăti infuzia, trebuie să măcinați fructe de padure uscate pentru a obține 2 linguri de materii prime. Se toarnă 2,5 cani de apă clocotită peste ele, se acoperă cu un capac și se înfășoară cald timp de 2 ore. După acest timp, băutura trebuie filtrată prin mai multe rânduri de tifon și o puteți folosi.
Apropo, este și mai ușor să pregătiți infuzia într-un termos și nici nu trebuie să măcinați fructele. Lăsați proporțiile la fel și lăsați să se infuzeze peste noapte. Dimineața, după ce ați filtrat infuzia prin pânză de brânză sau o sită fină, vă puteți bucura de o băutură delicioasă, cel mai important, sănătoasă.
În mod similar, o infuzie este preparată din alte părți ale plantei. Măceșul își dezvăluie proprietățile benefice, dar ar trebui să ne amintim despre contraindicații.
Nu utilizați perfuzii de măceșe pentru persoanele cu colelitiază, tromboflebită. Măceșa crește coagularea sângelui, deci trebuie să aveți grijă atunci când utilizați planta pentru a nu provoca cheaguri de sânge. Copiii sub 12 ani pot folosi ceaiuri de vindecare la jumătate de pahar pe zi.
Măceșul, care este cel mai valoros pentru o persoană, va arăta doar un efect benefic asupra corpului dacă tratezi în mod responsabil primirea fondurilor din acesta, conform tuturor regulilor.
Lăsați-vă feedbackul despre modul în care utilizați măceșe?
Dacă acest articol s-a dovedit a fi util pentru dvs., vă rugăm să vă place și să vă abonați la canalul nostru. Nu uitați să distribuiți informații prietenilor dvs. pe rețelele de socializare.