Am băut apă din fulgi de ovăz timp de o lună. La ce a dus experimentul

Făina de ovăz este un produs sănătos pe care îl folosim încă din copilărie. Porridge și jeleu sunt făcute din acesta, adăugate la produsele de panificație. De asemenea, pregătesc apă din fulgi de ovăz din fulgi de ovăz, pe care o beau pentru a preveni bolile și pentru a îmbunătăți sănătatea. Este ușor și rapid absorbit de corp. Acest lichid nu este supus unui tratament termic, prin urmare păstrează toate beneficiile vitaminelor.

Avantajele făinii de ovăz

Datorită compoziției sale, fulgi de ovăz ajută la normalizarea muncii organismului. Conține acid nicotinic, vitaminele A, E. Aceste substanțe prelungesc tinerețea pielii, reduc aspectul plăcilor de colesterol și îmbunătățesc digestia. De asemenea, produsul conține calciu, care este necesar pentru a întări oasele, mușchii inimii, precum și magneziul.

Acesta din urmă este responsabil pentru funcționarea sistemului nervos. Cu un deficit de magneziu, somnul se agravează și apare nervozitatea. Fulgi de ovăz conține, de asemenea, siliciu, care întărește pereții vaselor de sânge, promovează dezvoltarea și creșterea țesutului cartilajului.

Folosind apă de ovăz

Cu utilizarea regulată a apei din fulgi de ovăz, vă puteți îmbunătăți metabolismul, precum și starea pielii. În plus, acest lichid ajută la slăbit.

Aplicație de slăbire

Datorită apei din fulgi de ovăz, grăsimile sunt descompuse mai repede, toxinele sunt îndepărtate din corp, balonarea nu mai este îngrijorată și nu ai chef să mănânci mult timp.

Pentru pierderea în greutate, apa de fulgi de ovăz se bea în cantitate de un pahar la micul dejun.

Pentru diaree și constipație

Apa din fulgi de ovăz va curăța intestinele de toxine și va ajuta la îmbunătățirea funcționării tractului digestiv. Fibrele, care fac parte din lichid, au un efect benefic asupra peristaltismului intestinal. Trebuie să beți un pahar de băutură pe zi.

Cu boli de rinichi

Apa din fulgi de ovăz are un efect diuretic, previne formarea de pietre și nisip în rinichi. Odată cu utilizarea acestuia, umflarea feței scade, este util să beți o băutură cu cistită. Trebuie să beți un pahar de băutură pe zi.

Cu gastrită și boală pancreatică

Dacă aveți o boală de stomac sau pancreas și aveți ulcer, trebuie să vă monitorizați dieta și să urmați o dietă. Băutura de ovăz este utilă pentru aceste boli, calmează membrana mucoasă din stomac. Cu aceste boli, trebuie să beți o jumătate de pahar de apă din fulgi de ovăz înainte de mese.

Cu tuse uscată

Se recomandă să beți o băutură din fulgi de ovăz și cu tuse uscată. Amestecul ajută la facilitarea excreției sputei, provoacă tuse. Respirarea devine mai ușoară, durerea în gât se oprește. Cu bronșită, traheită, trebuie să beți 100 ml bulion de 3 ori pe zi până în momentul recuperării.

Cum se face apă de ovăz

Cel mai simplu mod de preparare este prin amestecarea fulgii de ovăz cu apă caldă într-un raport de 1-2. Băutura va fi perfuzată timp de 12 ore. Apoi, trebuie să-l strecoare și să-l bei.

Contraindicații

Unele persoane pot avea reacții alergice la fulgi de ovăz, care se manifestă ca erupții cutanate. De asemenea, pot apărea dureri abdominale și greață. În acest caz, trebuie să încetați să beți băutura.

În plus, persoanele care au deja pietre la rinichi ar trebui să fie atenți atunci când beau apă din fulgi de ovăz. Poate că deplasarea lor și apariția durerii în abdomen.

În caz de boli grave, merită să consultați un medic în orice caz.

După ce am luat apă de fulgi de ovăz ca mâncare în decurs de o lună, am slăbit 5 kg, iar balonarea a dispărut.