De ce doare capul de foame?

Îmi amintesc când am studiat la universitate, la început a fost greu să mă obișnuiesc cu sarcinile grele și cu regimul de învățare. Nu a fost întotdeauna suficient timp chiar și pentru o mică gustare. O lună mai târziu, am început să observ o deteriorare a stării de sănătate: erau greață, amețeli și dureri de cap teribile. Simptomele nu au dispărut și, temându-mă de o boală gravă, am consultat un medic. Doctorul mi-a auzit povestea, s-a uitat mai devreme la analizele prescrise și m-a sfătuit să mă odihnesc mai mult, să mă îngrijorez mai puțin și cel mai important să nu neglijez prânzul!

Diagnosticul meu nu a fost atât de rău - dureri de cap înfometate. Astfel de simptome sunt doar unul dintre semnele foametei și nu sunt absolut periculoase. Ele apar în două cazuri: lipsa dozei necesare de nutrienți în organism, și anume glucoza, sau cu stimularea excesivă a hipotalamusului.

În primul caz, celulele sistemului nervos nu primesc suficient nutrient, ceea ce este glucoza pentru ele. Din cauza lipsei de zahăr din sânge, activitatea sistemului nervos scade. Acest lucru duce la o deteriorare a performanței creierului și, ca rezultat, amețeli, slăbiciune, schimbări de dispoziție și cefalee. Aceste simptome sunt bine cunoscute persoanelor care suferă de diabet. Pentru a face față unor astfel de tulburări din organism, medicul m-a sfătuit să beau ceai dulce. Băutura trebuie să conțină cel puțin 3 cuburi de zahăr sau două linguri de miere.

În al doilea caz, stomacul suferă de lipsă de sațietate. Trimite semnale care indică foamea către hipotalamus, crescându-i activitatea. Hipotalamusul este responsabil pentru diferite procese din corpul uman. De asemenea, procesează semnalele primite de la receptorii din stomac cu privire la nivelul zahărului din sânge, sucurile gastrice și sentimentele de plenitudine și foamete. Senzația de foame suprasolicită foarte mult hipotalamusul. Creierul percepe astfel de informații ca o urgență care pune viața în pericol, intră în stadiul de excitare și eliberează adrenalină în sânge, ceea ce face ca o persoană să se caute singură alimente. Dar dacă mâncarea nu intră în organism, creierul începe să intre într-o fază de epuizare, care provoacă o durere de cap. Pentru a preveni acest lucru, medicul m-a sfătuit să dezvolt un regim alimentar și să mă țin de el.

Dacă acest articol s-a dovedit a fi util pentru dvs., vă rugăm să vă place și să vă abonați la canalul nostru. Nu uitați să distribuiți informații prietenilor dvs. pe rețelele de socializare.

Cât de des aveți dureri de cap? Ce metode de tratament folosiți? Credeți că metodele de prevenire și tratament de mai sus sunt eficiente?