Modalitățile mele eficiente de a opri căderea părului

Aproape toată lumea se confruntă cu problema căderii părului. Primul lucru pe care îl fac oamenii în astfel de cazuri este panica, încep să caute cauza cheliei în bolile grave. De fapt, alopecia de stres este cea mai frecventă cauză. Dacă procesul nu este oprit, toți părul se poate pierde.

M-am confruntat cu o astfel de problemă acum câțiva ani. A fost scuturarea psihologică și emoțională care a dus la căderea părului. Dar nu am acordat nicio importanță acestei situații, deoarece un astfel de ritm de lucru este firesc pentru mine. În fiecare zi, pielea de pe capul meu strălucea din ce în ce mai mult.

M-am speriat, am început să mă panic că va veni vremea purtării perucilor. Nu am vrut asta.

M-am adresat specialiștilor, medicii au prescris un curs de teste de laborator, dar, din fericire, nu au găsit nicio patologie care să poată contribui la căderea părului. M-au sfătuit să consult un psihoterapeut și endocrinolog. Așa că au numit motivul cheliei treptate și au prescris un curs de tratament.

Dar mai întâi, mi-am pus nervii în ordine și apoi mi-am luat dieta. Morcovii, sfecla, diferite tipuri de varză, ardei gras, mere, dovleac, ierburi proaspete au devenit obișnuiți în bucătăria mea. Și, de asemenea, m-am îndrăgostit de carnea jeleu și aspic din pește.

Și, deși înainte eram indiferent față de terci, a trebuit să gătesc. Dar apoi mi-a plăcut eu însumi, pentru că se puteau mânca cu fructe și fructe de padure diferite. Așa că mai cumpăr crupe de orz, hrișcă, orez, deși nu mai există nicio problemă.

Nu am avut nici ocazia fizică, nici materială de a face masaj în mod regulat, așa că am luat-o singură. Săptămânal am aplicat măști nutritive de ulei de brusture, mi-am spălat părul cu infuzie de coji de ceapă. Dar mai întâi am făcut cea mai scurtă tunsoare, pentru a nu scoate părul rămas la pieptănat.

Dar nimic din toate acestea nu m-ar putea salva dacă starea mea de spirit nu s-ar fi îmbunătățit, stresul nu s-ar fi oprit. Din primele zile am avut un vis. Începând, în timp ce psihicul nu s-a stabilizat încă, am dormit 5-6 ore pe zi, apoi totul a revenit la normal.

Dar principalul lucru pe care îl știu acum este că pierderea părului nu este întotdeauna asociată cu boli. Trebuie să începeți tratamentul cu voi înșivă, să vă readuceți starea mentală la normal. Uneori, acest lucru poate fi realizat chiar și prin exerciții fizice. Așa că merită încercat.

Și ați avut probleme cu părul, dacă da, cum le-ați rezolvat?