De unde să iei vitamine iarna

Iarna, corpul este greu - este mai puțin soare, mai puțin frig, aerul este uscat din cauza încălzirii, ceea ce reduce imunitatea. Pentru a-l întreține, este important să consumați fructe, legume și ierburi proaspete. Pentru mine, am rezolvat problema completării vitaminei C și a microelementelor cultivând ierburi proaspete pe pervaz.

Munca pregatitoare

Pentru plantarea verdețurilor, am avut o singură oală alungită și am planificat să plantez atât ceapa, cât și mărarul cu pătrunjel. După ce am traversat internetul, am decis să folosesc o sticlă de cinci litri ca a doua navă. Pentru a face acest lucru, trebuie să îl tăiați vertical, tăind puțin mai puțin de jumătate.

Am ales un grund universal. Conține suficiente oligoelemente și substanțe nutritive pentru o bună creștere verde, chiar și în condiții de lumină slabă.

Este mai bine să luați bulbii de dimensiuni medii pentru plantare, în coji, uscate. Asigurați-vă că verificați dacă leguma nu este putredă. Pentru a face acest lucru, apăsați ușor în jos - prezența zonelor moi, „în cădere” indică daune.

Am ales semințe proaspete de mărar și pătrunjel (anul acesta). Ea a preferat maturarea timpurie, soiurile cu randament ridicat - mărarul Gribovsky și pătrunjelul Bogatyr.

Plantarea mărarului și a pătrunjelului

În primul rând, pregătim semințele. Pentru a face acest lucru, le îmbibăm în apă caldă timp de 2-3 zile. Am folosit pahare de plastic de unică folosință (una pentru pătrunjel și una pentru mărar). Ea a învelit semințele în tifon, le-a pus într-un pahar și a turnat puțină apă - astfel încât tifonul să fie bine umed, dar practic să nu existe apă liberă (neabsorbată). Ea a pus cupele pe pervazul de deasupra radiatorului și a monitorizat constant, astfel încât tifonul să nu se usuce. Completat cu apă de câteva ori pe zi.

Înainte de plantare, înmuiem și ceapa în apă caldă, dar timp de 15 minute. Vârfurile pot fi tăiate ușor.

În partea de jos a recipientului așezăm drenajul din pietre, turnăm pământul deasupra. Facem găuri pentru semințe și le plantăm, le acoperim cu pământ, le udăm din abundență. Becurile ar trebui să se scufunde aproximativ o treime în pământ. Temperatura optimă pentru verdeață este de + 15 + 20 ° C. Când apar primele lăstari, puteți subția puțin mărarul și pătrunjelul.

Ce soiuri de verdeață crești acasă?