Când începe arderea emoțională și de ce mergem la munca ne iubită și o suportăm de ani de zile

Cei mai mulți dintre noi ne trezim în fiecare luni sub constrângerea unei alarme, ne facem bagajele și mergem la serviciu (birou, fabrică, fabrică, șantier etc.). Și este bine dacă îți iubești cu adevărat slujba și faci cu adevărat ceea ce iubești pentru care ești plătit.

Dar, din păcate, pentru mulți, munca lor nu este o distracție preferată, ci o sursă necesară de finanțare care le permite să câștige pâine, să plătească utilități și împrumuturi pentru servicii.

Probabil, mulți dintre voi ați auzit despre epuizarea emoțională și este general acceptat faptul că începe după mulți ani de lucru cu oameni pe aceeași locul, dar cred că acesta (epuizarea emoțională) poate începe literalmente de la școală, iar acum voi încerca să explic punctul meu de vedere viziune.

Alegere limitată. Primul pas pentru epuizarea de la facultate

Să ne amintim anii de școală. Cu toții am crezut că, după ce am absolvit școala, un câmp ireal de perspective și diverse posibilități se va deschide în fața noastră.

Dar personal, eu (ca mulți alții), după ce am finalizat cu succes toate lucrările de examen la disciplinele și disciplinele obligatorii la alegere (sunt unul dintre cei care nu au fost atinși de pietrele de moară ale examenului), s-au confruntat cu o alegere dificilă a locului în care să aplic documentele.

Întorcându-mă la școală, am visat să devin scriitor, dar chiar și atunci familia a arătat clar că scrierea de povești nu este mult. câștigați, dar pofta manifestată de fizică a sugerat în mod clar că era necesar să se aleagă universități cu fizică și matematică pantă.

Dar nu totul era accesibil pentru familia noastră și era aproape imposibil să ajungem în locuri bugetare. Prin urmare, s-a decis alegerea energiei ca sursă de venit în viitor.

Și chiar și în acest caz, alegerea a fost limitată, pentru că a trebuit să merg să studiez nu unde voiam, ci unde eram acceptat și erau suficienți bani pentru a plăti școlarizarea. Și vreau să spun că sunt departe de singurul care a mers să studieze unde a putut și nu a vrut.

Căutarea unui loc de muncă este o provocare

Ei bine, asta este jumătate din bătălie. După absolvirea cu succes a universității și obținerea unei diplome în inginerie electrică, a început o nouă căutare, sarcina căreia a fost să găsească un loc de muncă fără experiență profesională în specialitate, atunci când toți angajatorii necesită experiență profesională.

Prin urmare, și aici, mulți pur și simplu nu au de ales și, prin urmare, oamenii merg la muncă unde i-au dus. În acest moment avem vânzători-economiști, curieri-energie etc. combinații.

Și se dovedește că, chiar și fără să-ți începi munca, ai deja toate premisele pentru un burnout emoțional rapid. La urma urmei, am învățat cine am putut și căutăm de lucru nu acolo unde ne place, ci unde vor duce ei.

Dar aici vin zilele lucrătoare „mult așteptate” și procesul de recrutare a negativului se accelerează. La urma urmei, începem să mergem la slujba noastră „preferată” pentru a primi banii de care avem nevoie pentru supraviețuirea noastră.

Colegii sunt nemernici, șeful este un prost, munca nu are sens etc. Îți recunoști gândurile? Personal, exact asta a fost când am găsit în sfârșit un loc de muncă ca electrician în DRSU (departamentul de construcții de reparații rutiere), dar datorită capriciului autorităților, în loc să deservim instalațiile electrice ale întreprinderii, noi, electricienii, am vopsit borduri, am tuns iarba, am pus asfalt.

Pentru toate încercările de a ajunge la lider (da, eram fierbinte și tânăr), mi-au indicat clar locul: eu sunt șeful - ești un prost.

Firește, o astfel de muncă nu mi-a trezit niciun entuziasm și fiecare zi a fost o provocare pentru mine. După un an de astfel de „muncă”, am urât aproape deschis întreaga conducere, iar ultima paie pentru mine a fost cazul când, după o muncă îndelungată și datorită întreținerii premature, motorul a pornit bituminos depozitare.

Bineînțeles, toți câinii au fost spânzurați de electricieni pentru perioade de nefuncționare, deoarece „din cauza noastră” au existat pierderi. M-am descompus și am scris o declarație. Dar colegii mei au rămas. Iar ideea nu era că totul le convenea, de asemenea nu le plăcea totul. Dar situația lor era și mai gravă, pentru că aveau împrumuturi.

Împrumuturile și datoriile ne fac muncitori neplăcuți și ascultători

Ne aflăm într-o sclavie și mai mare atunci când luăm un împrumut sau, Doamne ferește, o ipotecă, pentru că în acest caz nevoia de muncă crește și mai mult. Și asta înseamnă că nu va fi posibil să o luăm și să plecăm.

La urma urmei, în fiecare lună o anumită sumă de bani va fi debitată din contul nostru și, dacă până în acest moment nu punem nimic acolo, atunci vom primi amenzi (întârziere). Iar această robie obligatorie nu ne adaugă încredere și liniște sufletească și zi de zi ne distruge sinele interior.

Știți, câțiva ani mai târziu, circumstanțele m-au aruncat la locul meu de muncă anterior și am decis să profitez de ocazie și să văd cine lucrează acum în departamentul electric și cum le merge.

Cât de surprins am fost când am văzut toate aceleași fețe (singura persoană nouă este cea care a venit la mine). După ce am vorbit, am aflat că totul este la fel cu ei și, pentru a înveseli cumva munca de zi cu zi, mulți au început să bea.

Ca răspuns la reproșul meu mut cu această ocazie, răspunsul a venit imediat, că este mai ușor să digerați toate aceste prostii și ajută să nu înnebuniți complet.

Un cerc vicios din care nu există nicio ieșire, dar încă există

Și se dovedește că alegerea limitată, incapacitatea de a se realiza declanșează acest proces de burnout emoțional, iar robia financiară, în care ne îndrumăm, doar o accelerează și nici nu ne permite să ne gândim la schimbare setare.

Singura cale de ieșire din această situație aparent lipsită de speranță, după părerea mea, este să-ți dezvolți hobby-ul și să încerci să-l monetizezi. De exemplu, te duci în fiecare zi la slujba „iubită”, dar îți place și desenul.

Așadar, vă sugerez să vă dezvoltați hobby-ul de cele mai multe ori. Alăturați-vă diferitelor cercuri, dezvoltați-vă talentul și chiar încercați să-l monetizați. Da, nu vă fie teamă să experimentați și veți reuși.

Și, de asemenea, încercați să utilizați un astfel de produs „util” ca împrumut cât mai puțin posibil. În comentarii, scrieți ceea ce vedeți personal ieșirea din arderea emoțională constantă și ce personal puteți sfătui în acest sens.

Ei bine, dacă ți-a plăcut materialul, atunci evaluează-l și distribuie-l pe rețelele tale sociale. Vă mulțumim pentru atenție!