Faina de semințe de in: beneficiile si dauneaza

Avantaje și prejudicii de făină de in investigate de către specialiști, și în fiecare an, există noi date privind proprietățile produsului. Majoritatea cercetatorilor medicale sunt de acord că utilizarea moderată și absența contraindicațiilor Beneficiile produsului și poate îmbunătăți în mod semnificativ starea de sănătate de toate vârstele și podea.

Cum și ce fac făină de in

 Făină produsă în producția în 2 etape:

• măcinarea semințe de plante până netede;
• degresarea masa rezultată la o pulbere fină.

Spre deosebire de măcinat și având o consistență siropoase semințele de in, este uscat, deoarece nu conține ulei de in în ea. Acest lucru permite mult mai mult timp ea păstrează, deoarece, după degresare pulbere nu se produce reacții de oxidare.

Imaginile următoarele diferențe clare făină din semințe măcinate.

Prima are o consistență de pulbere:

seminte macinate se uite umectant și seamănă cu ceva între o pulbere și terci:

Valoarea nutritivă și conținutul caloric al meselor in

Valoarea energetică 100 g de produs este de 270 de calorii. Inul conținut de făină atractiv ridicat de proteine ​​- 35 la 48 de grame de grăsimi utile - aproximativ 10 g de carbohidrați și joasă - 9 g

Acest raport vă permite să utilizați KBZHU in faina pe timp de noapte fără a afecta cifrele și pentru a sesiza numărul de util și acceptabil pentru utilizare în conformitate cu alimentația corectă și rațiile dietetice.

făină de in Cât de util

In - un remediu natural unic.

Proprietăți utile de făină de in:

• procesul de normalizare a digestiei;
• scaderea nivelului de colesterol în sânge;
• satura toate substanțele utile ale compoziției;
• purgație de calitate fără a afecta motilitatea acestuia;
• un efect benefic asupra aspectului: îmbunătățirea pielii, părului și unghiilor;
• pierderea poftei de mâncare;
• normalizarea de insulină;
• reducerea simptomelor de durere, reduce inflamația și a îmbunătăți starea de sănătate pentru uz extern sau intern ca medicament tradițional.

Utilizarea de făină de in pentru organism este un impact complex. Fibre, cu absolut nici o valoare energetică, are proprietăți absorbante, prin urmare, elimină toxinele din tractul digestiv. Acest lucru are un efect pozitiv asupra microflorei din stomac și intestine, precum cetatea navelor. Metabolism și fluxul sanguin sunt accelerate, ceea ce este foarte important în procesul de a pierde in greutate.

În plus, acesta este un mijloc de seminte de in are o proprietate sub influența omului beat fluid și sucurile gastrice în stomac să se umfle și să crească în mai multe ori, completând astfel, volumul său. Acest lucru face mai ușor să se simtă sațietate și să mănânce mai puțină hrană.

Util omega-acidul menține frumusețea și tinerețea pielii și a părului.

Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/muka-iz-semyan-lna-polza-i-vred.html

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.