Cât de util paste, precum și cât de mulți dintre ei gătesc

Este greu să găsești pe cineva care, cel puțin o dată în viața lor nu au încercat pastele. Avantaje și prejudicii de paste nu încetează consumatorilor Excite. Opiniile sunt diferite: unii numesc un produs util, în timp ce alții cred că oamenii de îngrășare produse de patiserie. Cine are dreptate?

soiuri de paste făinoase și caracteristicile lor

Paste pot fi diferite în aparență. Dar principala diferență - soiul. Pentru fabricarea produsului folosind făină de diferite grade, este posibil să se învețe din inscripția de pe ambalaj.

Macaroane Grupa:

• Grupa A. paste Utile produse din grâu dur. Acest produs posedă nu numai proprietăți utile, dar, de asemenea, o calitate deosebită după preparare. Ei nu-și pierd forma lor, nu se lipesc între ele, chiar și cu adăugarea unei cantități mici de ulei.
• Grupa B. Pentru fabricarea unui produs utilizând făină de grâu sticlos 1 sau mai mare grad.
• Grupa B. În ciuda faptului că făina obișnuită destinată pentru coacerea pâinii, nu este destul produsul potrivit pentru paste, unii producători încă-l folosească. Paste produse de slabă calitate în timpul gătirii aspectul pierde lipite. Costul de producție este scăzut.
  instagram viewer

Atenție! Există state în care pastele din grupul nu produc deloc.

Produsele fainoase diferă nu numai grupul, ci și prin aspectul și scopul lor. Acestea sunt:

• lung și scurt;
• mari și mici;
• ondulat;
• cu diferite umpluturi;
• pentru copt.

Gustul și culoarea produsului poate varia, pentru utilizarea lor ca făină de grâu, hrișcă, orez, porumb și orz.

Vitaminele si mineralele din compozitia de paste

Pastele fierte contine vitaminele A, PP, E, și vitamina B 6

Produse bogate:

• sodiu și potasiu;
• magneziu și sulf;
• fosfor.

Prezența unui astfel de număr mare de vitamine și minerale crește beneficiile paste pentru sănătate și pentru a minimiza efectelor nocive.

Valoarea nutritivă și paste de calorii

Înainte de a vorbi despre beneficiile sau efectele negative de paste, trebuie să cunoască valoarea nutritivă și conținutul caloric al produsului.

De regulă, aceste produse sunt gătite. Valoarea nutritivă a produsului uscat 327-351 Kcal, după gătit - nu mai mare de 80 Kcal.

Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-makarony-kak-i-skolko-ih-varit.html

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.