Doar 30 de picaturi de tinctura si o mana de fructe de padure, asa imi cresc imunitatea

Cea mai importantă modalitate de a evita să vă îmbolnăviți și să nu cedeți la infecție este să vă creșteți propria imunitate, care va lupta împotriva agenților patogeni care pătrund în organism.

Ce este imunitatea

Indiferent de câte persoane vorbesc despre asta, mulți, totuși, neglijează un sfat atât de important, crezând că sunt sănătoși și au o imunitate excelentă. Dar în lumea modernă, doar o mică parte dintre oameni au imunitate adecvată. La urma urmei, stresul constant, munca sedentară, o cantitate mică de timp petrecut în aer curat distrug sistemul imunitar. Adăugați la această dietă nesănătoasă, excesul de greutate și aportul insuficient de lichide - asta este, nu mai există imunitate.

Prin urmare, trebuie să vă ajutați să restabiliți o astfel de capacitate necesară a corpului de a-și menține izolarea, îndepărtând toate formațiunile străine penetrante. Aceasta, de fapt, este imunitatea.

Cum să întăriți imunitatea

După cum am menționat mai sus, pentru a produce și a crește numărul de celule și proteine ​​speciale care sunt responsabile de imunitate în organism, este necesar să ducem un stil de viață activ. Mișcă-te, fii în aer curat.

În astfel de condiții, procesul de producere a celulelor sanguine se îmbunătățește, ceea ce înseamnă că crește numărul de imunocite, limfocite T și B, care sunt dușmani ai agenților patogeni.

Dar pentru formarea lor, anumite substanțe trebuie introduse în organism, în primul rând, antioxidanți, vitamine din grupa A. Beta-carotenul, vitaminele C și E sunt esențiale. Dintre minerale, zincul și seleniul sunt responsabili pentru imunitate.

Cum întăresc imunitatea

Pentru a intari imunitatea, din toamna incep sa iau anumite medicamente, acestea sunt tincturi si extracte din plante bogate in antioxidanti. In primul rand, in fiecare zi de 2 ori inainte de masa iau tinctura de eleuterococ. Acesta este un medicament foarte ieftin; o sticlă costă 70 de ruble. Picăturile sunt suficiente pentru 2 - 3 săptămâni. Picură 30 de picături într-o lingură și o spăl cu apă. Simplu și eficient.

Tinctura de echinacea are același efect, dar a devenit foarte scumpă, 350 de ruble pe sticlă.

În plus, în fiecare zi mănânc o perie sau două viburne cu oase și coajă chiar din tufișul din grădină. Kalina este un excelent agent antiviral și conține, de asemenea, antioxidanți. Boabele sale sunt capabile să crească imunitatea foarte semnificativ. Acum câțiva ani am fost bolnav și mi s-a verificat imunitatea. Deci, Eleuterococul și viburnul și-au crescut apoi starea cu 70%.

Desigur, odată cu vârsta, imunitatea scade din motive naturale. De aceea, persoanele în vârstă trebuie să se miște mai mult, să fie în aer liber și să ia imunomodulatoare.

Trebuie să spun imediat că preparatele farmaceutice sunt teribil de scumpe, doar prețuri cosmice. Iar metoda pe care v-am descris-o este foarte accesibilă și dă rezultatul în câteva săptămâni. Principalul lucru este mișcarea și aerul proaspăt, completate de preparate naturale. Sanatate pentru tine.

Dar chiar și astfel de recomandări, care ar părea a fi complet sigure, trebuie folosite numai după consultarea unui medic.

Cum îmbunătățiți imunitatea?