Cât de util suc de morcovi, comentarii
Ce este acolo, în dieta omului modern! Care sunt singurele produse străine nu se află pe raft supermarket! Cu toate acestea, campion în numărul de vitamine și minerale recunosc morcov simplu. Este consumate crude, prajite, fierte, face piureuri și sucuri proaspete. Avantaje și prejudicii de suc de morcov sunt de necontestat. Medicii recomanda consumul această băutură în fiecare zi, pentru prevenirea rece și de a îmbunătăți starea generala de sanatate. Pe de altă parte, magia nectar are unele contraindicații, poate fi dăunătoare.
Compoziția chimică și conținutul caloric al sucului de morcovi
Sucul de morcovi - băutură pentru a promova sănătatea și de a îmbunătăți imunitatea. Acesta conține o cantitate mare de vitamine. Printre acestea, vitamina A, B, C. În plus, sucul este bogat în fier, potasiu, calciu, magneziu, fosfor.
! interesant La 100 de grame de suc de 69 mg de sodiu și 195 mg de potasiu.
Obiceiul de a bea un pahar de acest nectar magic beneficiază întregul corp. Acesta nu este doar delicios, dar, de asemenea, foarte util.
Multe sunt preocupați de băuturi calorii. În 100 de grame de suc ofera 39 de calorii. Calorii un pahar - 98 calorii. În funcție de compoziția produsului finit poate varia. Factorul principal - prezența sau absența zahărului.
Proprietăți utile de suc de morcov
Pentru poporul rus morcov - o legumă familiar, dar nu mulți oameni folosesc în mod regulat suc de morcov. Medicii cred că acest produs este subestimat.
Sucul proaspăt stors are volatil. Volatile - substanțe active care omoară sau inhibă bacterii, virusuri. Ele se luptă pentru o sănătate bună. Experții cred că volatile necesare în perioada de toamnă-iarnă. De asemenea, în timpul unei epidemii de gripă.
Antioxidantii sunt o parte de prevenire a cancerului. Ele sunt în imposibilitatea de a preveni apariția tumorilor.
În plus, sucul de morcovi îmbunătățește digestia, normalizeaza tractul gastro-intestinal, ajută sistemul nervos, imbunatateste vederea. Această listă extinsă ar putea merge mai departe pentru o lungă perioadă de timp.
Citește în continuare: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-morkovnyy-sok-otzyvy.html
În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.