Cât de util tărâțe de grâu, comentarii

În cursul prelucrării grâului la făină de produse rămân tărâțe. Acestea sunt considerate un produs prin care și-a câștigat popularitatea ca un aliment de dieta. Cu toate acestea, înainte de a începe să utilizați acest produs, mulți oameni doresc să știe ce beneficiile si dauneaza de tărâțe de grâu, ceea ce proprietăți acestea au ca efect asupra organismului.

Cum de a face tărâțe de grâu

Procesul de producție de tărâțe de grâu este împărțit în mai multe etape:

• Mai întâi de toate de cereale livrate la un lift. Acolo este curățată de impurități diverse, moloz, murdărie. După aceasta, se curăță și se cântărește.
• Când prepararea și purificarea este completă, se toarnă cereale finit într-o mare capacitate și este umplut cu apă fierbinte. Aceasta are loc prin agitare timp de 5 minute. După aceea, cerealele se soluționează și se agită din nou. Pe parcursul acestor etape, este separat de piesa in sine tarate pulverulente, care sunt membrane.
• În continuare, porțiunea principală se extinde între două pietre de moară pentru a măcina în granule fine.
instagram viewer
• După aceea se obțin uruială albe care prelucrarea ulterioară este transformat în făină.

Astfel, avem două produs vin în folosință. După toate procesele de producție, viitorul arata ca pleavă de tărâțe gri sau praf.

Pentru a face mai ușor de depozitat și de a folosi produsul rezultat, păstăile trebuie transformate în granule. În acest scop, echipament de presare. Primul praf aburit, apoi este presat și granulat. Granulele obținute au fost răcite și cernute. În cazul în care screening-ul peletele de calitate inferioară, acestea sunt trimise pentru a fi reprocesat au fost găsite.

După ce toate procesele, produsul finit este ambalat într-un ambalaj etanș pentru aer și recuperarea de magazine. Granulele nu se ridica praful, stocate pentru mult mai mult decât pulberea.

Compoziția chimică și conținutul caloric al tărâțe de grâu

tărâțe de grâu granulă este considerat un produs dietetic și folosit în diverse tehnici pentru pierderea în greutate. În plus față de aceasta, ei au multe proprietăți utile. Aceste proprietăți utile ale produsului final datorează compoziția sa:

• minerale - zinc, magneziu, fosfor, fier, calciu, potasiu. Datorită acestui numărul de elemente utile urme alcătuiesc, organismul devine o hrănire puternic, iar orice dieta devine mai echilibrata.
• vitamine - B1, B5, B6, B2, B3, K, E. Astfel de cantități de vitamine îmbogățește nu numai trupul, ci întărește, de asemenea, sistemul imunitar.

Utilizarea activă a peletelor pentru pierderea in greutate si sport din cauza BZHU lor relație. Conținut per 100 grame de produs:

• Fat - 4.3 grame.
• Proteine ​​- 15,6 grame.
• Carbohidratii - 64,5 grame.

În plus față de această parte a tărâțele conține o cantitate mare de fibre. Acesta este componenta principală a produsului.

Proprietăți utile de tărâțe de grâu

Utilizate pe scară largă în producerea și realizarea ulterioară a granulelor de grâu a început după oamenii de știință au descoperit o varietate de proprietăți utile ale acestui produs:

• Produsul uscat bogat în fibre. Acest lucru îmbunătățește digestia și se elimină toxinele și deșeuri.
• Întărește oasele și articulațiilor.
• Aceasta îmbunătățește funcția sistemului cardio-vascular.
• Numai o cantitate mică de grâu granule pentru a contondent senzatia de foame, și o lungă perioadă de timp pentru a satura corpul.
• Îmbunătățește vederea.
• Acesta intareste sistemul imunitar.
• Organismul este îmbogățit cu elemente utile urme și vitamine.
• Îmbunătățește ficatul și rinichii.
• Scade glicemia si colesterolul rau din sange.
• Mergând reînnoirea celulelor epidermei.
• plăci de unghii mai puternice, starea părului îmbunătățește.
• procese metabolice. Accelerated

Cu toate acestea, chiar și cu atât de multe caracteristici utile, acest produs singur nu poate furniza organismului cu toate componentele necesare pentru funcționarea normală.

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru.

Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-pshenichnye-otrubi-otzyvy.html