Avantaje și prejudicii de ridiche

Chiar primul legume în paturi, desigur, este o ridiche. Toate Bucura-te, maturarea acestuia. Totuși, după toate acestea este prima legume cultivate după iarnă. Prima vitamina pe care le primim, nu de la magazin, și din grădina sa. Prin urmare, toți cred în utilizarea necondiționată a produsului. Este adevărat? Luați în considerare toate avantajele de legume timpurii, dar să nu uităm despre neajunsurile.

Ridiche, într-adevăr, este o sursă de vitamine timpurie. Mai mult decât atât, util nu numai legume, dar cel mult. Acesta este utilizat în mod activ în salate și sandwich-uri.

Vârfurile conține cantități mari de vitamina C, de numărul egal cu conținutul de vitamine din lămâie. Potasiul conținut nu mai puțin decât în ​​varză.

Ridichea în sine are, efect antimicrobian laxativ și induce pofta de mancare.

Acțiunea antimicrobiană cauzează substanța rafapin. Este foarte activ în lupta împotriva germenilor. De asemenea, are loc în uleiul de muștar.

Sucul de ridichi, promovează excreția de pietre la rinichi, previne apariția tumorilor.

Pectina cu umflarea în stomac au un efect laxativ. Pe drum, cu un prihvatyvaya, excesul de colesterol si toxine. Există o curățare semnificativă a corpului.

Ridichea este utilă în avitaminoza. Sale foarte recomandat să mănânce femeile gravide, mamele care alăptează și copii mici, stimulează creșterea țesutului osos.

De asemenea, sucul de ridiche, în combinație cu miere și hrean, vindecă toate răceli. Deci, acest lucru nu este doar o sursă de vitamine pentru organism, dar, de asemenea, o cale de atac.

Ridichi sunt cu siguranță foarte utile, dar nu toate. Din cauza gustului foarte ascuțit, nu se recomandă utilizarea pentru persoanele cu ulcer gastric. În acest caz, chiar și o cantitate minimă de ridichi, poate exacerba.

Conținut în glicozide cianogene de ridiche, la persoanele cu tiroida bolnave, poate duce la formarea de gușă. Așa că merită să dețină bucuria lui despre prima legume de primăvară. Apropo, în oameni sănătoși, în utilizarea de ridiche, sarcina asupra glandei tiroide este mult crescut.

Utilizarea de ridiche este evidentă și de necontestat. Vitamine si substante nutritive sunt prezente în legume, în întregime. Dar, la fel ca oricare dintre produsele, nu uitați despre contraindicații. Dacă nu respectați sfatul, în loc de utilizare poate cauza prejudiciului corpului.

Fie că sunteți ridichi plantare?

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.