Dacă cafeaua instant este dăunătoare

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi. Obiceiul de boabe de cafea berii, care nu numai că va aduce plăcere, dar, de asemenea, stimulează, ferm stabilit în viața noastră. Dar este necesar să se trateze cu mai multă atenție la alegerea acestui produs. Avantaje și prejudicii de cafea instant - un subiect de dezbateri frecvente, deoarece imbunatateste functionarea creierului, tonusului muscular, lichidează corpul de toxine, dar abuzul afectează în mod negativ funcționarea inimii, sistemului urinar, agravează calitatea somnului.

Ce este cafea instant

cafelei se face din boabe de cafea măcinate într-o pulbere fină, sau transformate în granule mici. trece de cereale prin mai multe etape de prelucrare, astfel încât să puteți să le dizolva cu ușurință în apă fierbinte și se bucure de aroma de cafea și aroma.

Forme de cafea solubilă

Producătorii ofera un produs sub formă de:

• pulbere;
• granule;
• Versiune sublimată.

praf

Modalitate de a aduce fasole la o pulbere - cel mai ușor și mai ieftin, deci, cafea preparată este cel mai accesibil din punct de vedere al prețului și, prin urmare, populare. Tehnologia constă în zdrobirea boabelor brute pentru boabe mici. Apoi, acestea sunt prăjite, tratate cu apă fierbinte sub presiune ridicată, se răcește și se usucă prin curent de aer cald.

În acest caz, cerealele metoda de prelucrare a pierde multe proprietăți utile. De exemplu, la temperaturi ridicate se descompune acidul clorogenic, parte a cafelei proaspete. Această substanță activează arderea grăsimilor, crește elasticitatea celulelor vasculare, întărește mușchii și oasele, și normalizează nivelul de zahăr din sânge.

sublimat

Sublimarea permite să se păstreze proprietățile benefice ale cafelei solubile și gustul său. masa de cafea elimina uleiurile esențiale și lăsate să înghețe sub vid, la o temperatură de -40 ° C. Infuzia rezultată în condiții speciale, de congelare este transformată într-o pulbere uscată, care este apoi pulverizat. Acest tratament permite păstrarea proprietăților benefice ale boabelor.

granulat

arata ca o cafea granulă masă de bulgări. pulbere gata baterea cu abur în peleți, care apoi sunt ușor dizolvate în apă clocotită și da băuturii o culoare bogată. Cu aceasta tehnica maximizează solubilitatea peletelor, dar suferă palatabilitate și proprietăți utile.

Cafeaua băutură are un efect revigorant și are proprietăți utile.

Atunci când prelucrarea cafelei de înaltă calitate păstrează la maximum substanțe utile necesare pentru procesele metabolice. Acidul nicotinic (vitamina PP) scade colesterolul, îmbunătățește structura părului și procesele metabolice din organism, crește elasticitatea vasculară. Calciu și fosfor sunt esențiale pentru oase puternice, în procesul de sodiu participă krovoobmennom.

A se vedea, de asemenea:Seva de arțar este util pentru corpul uman

Cafeaua - un instrument indispensabil în a pierde în greutate, deoarece contribuie la stimularea lipolizei - datorită conținutului de cafeină. Calorii 100 grame de granule solubile este aproximativ egală cu 119 kcal, naturale - 201 kcal.

Este cafeaua solubilă utilă

băutură fierbinte tonifica corpul și ajută să se simtă vesel în dimineața. În plus, cafeaua solubilă are beneficii pentru organismul uman:

• ca o sursă de antioxidanți;
• stimulent populare - datorită prezenței de cafeină;
• pentru a reduce riscul de cancer de dezvoltare - prezența ce asigură polifenoli;
• obstacol în dezvoltarea diabetului zaharat;
• reducerea riscului de boala Alzheimer, boala Parkinson;
• creste activitatea spermei, imbunatatirea erectiei - barbati;
• accelerarea metabolismului;
• ajutor pierdere în greutate;
• stimularea creierului - cu moderație.

Daunele de cafea instant

Consumul regulat de cafea produse în cantități mari este dăunătoare pentru sistemul cardiovascular. cafea instant are următoarele caracteristici negative:

• dependență;
• provoca dezvoltarea bolilor sistemului digestiv (gastrite, tulburări de digestie);
• pe stomacul gol duce la intoxicații;
• provoca deshidratarea - datorită proprietăților diuretice;
• afectează ficatul și pancreasul - enzime;
• dăuna funcționării inimii;
• dependență.

! interesant In ciuda efectului interesant, bea mai mult de 3 cesti de cafea instant pe zi poate provoca somnolență, depresie.

Contraindicații la utilizarea de cafea instant

Având în vedere faptul că compoziția fortifiant solubile pentru băutură este departe de a fi perfectă, utilizarea acestuia ar trebui să fie moderat.

Cine este contraindicat în cafea instant:

• Hipertensiunea arteriala si persoanele cu boli de inima. Cafeina creste foarte mult presiunea promovează tahicardie. Cu utilizarea frecventă a dificultăți de respirație.
• Femeile gravide. beneficii relative și prejudicii de cafea instant pentru femei nota principalul lucru: abuzul amestecuri de cafea in timpul sarcinii poate provoca perturbări grave în dezvoltarea fătului, și, uneori, decolorare. Ulterior, copiii deja născuți în poate fi dezvăluit diverse abateri caracter nevralgică.
• Barbatii cu tulburări hormonale. Problema beneficiilor și pericolele de cafea instant pentru bărbați este la fel de important ca și laofeynye boabe conțin compoziția de substanță, natură similară cu hormoni de sex feminin - estrogen. Acestea se numesc „criminali de testosteron.“ Crescută de estrogen la barbati duce la o prostata marita si un risc crescut de a dezvolta cancer al hipofiza, și, prin urmare: reducerea potență, pierderea tonusului muscular, creșterea dimensiunii de san si stomac. Cu toate acestea, aceste proprietăți negative, se manifestă mai des abuzul de cafea berii.
• Persoanele cu orice afectare a funcției renale. utilizare excelentă cafea instant este rău pentru rinichi și duce la acumularea de pietre în ele.
• Vârstnici. produse din cafea au un impact negativ asupra sistemului nervos, ducând la o perturbare severă a somnului.
• Copii. Părinții au nevoie pentru a elimina cofeina din dieta copilului. În caz contrar, consecințele sub formă de agresiune, iritabilitate excesiva, letargie si depresie nu pot fi evitate.

Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/vreden-li-rastvorimyy-kofe.html

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.