Linen urbech: beneficii și daune, proprietăți utile

Avantaje și prejudicii de urbecha de in interes de fani ai unui stil de viață sănătos în creștere. câștigă popularitate Recent Daghestan reteta pasta de dulce, care a venit la noi din centenari caucaziene. Urbech făcut semințele de in special sau alte plante, cum ar fi ulei de susan, arahide, migdale, cânepă și altele.

Ce este lenjerie de urbech

În mod tradițional urbech preparate exclusiv din semințe de in, iar acesta este principalul beneficiu. Inițial prăjit într-un cuptor la brun, apoi încărcat într-o moară castron în cazul în care cad pe pietrele de moară. Cei care, la rândul lor, se rotesc la o anumită viteză pentru a separa tortul și uleiul se amestecă într-o consistență groasă și vâscoasă. S-a obținut masa transparentă vâscoasă cu un gust deosebit de delicat. Datorită proprietăților sale benefice urbech de in castigat popularitate nu numai în Daghestan, dar, de asemenea, pe piața rusă.

Compoziția și proprietățile urbecha de in

Climatul de munte aspru vechi nu strica varietatea Daghestan de produse alimentare. Dar, cu toate acestea, strămoșii au reușit să bată toate recordurile de longevitate. Aceștia erau oameni care toată viața lor au folosit alimente bogate in calorii, bogat în carbohidrați și grăsimi, beneficiind de forta si rezistenta.

Fără un mic dejun sănătos troscot va ieși din casă. Pe masă, ceai, miere, pâine și, desigur, urbech, beneficii și rău este testat Daghestanians timp de secole. De multe ori Goryanka pregătească terci lui caise de uz casnic, care nu este, în general, fără a servit masa dulce lenjerie. Principalul component urbecha - semințe de in, beneficiile și le Harms - o combinație unică de aminoacizi și grăsimi de origine vegetală. Raw nu trece tratament termic, și păstrează toate proprietățile valoroase.

Urbecha proprietăți utile de semințe de in uneori creste daca mierea complementului de munte. Este această combinație de componente astăzi Daghestan nutriție valoare înlocuiește sportivi de sport: gustos, consistent, util și disponibil. Dacă consumate înainte de lenjerie de exercițiu urbech, utilizarea de carbohidrati simpli este vizibilă în faptul că există un obiect ascuțit sări în zahăr din sânge, există un val de energie, și complexe - în forta si rezistenta, care nu dispar în cursul procedurii de formare. Această combinație de carbohidrați și fast- absorbite lent face posibilă extinderea exercițiului, menținând în același timp nivelul necesar de energie.

Utilizarea unei paste de semințe de in în ei -natural 100%. Proprietăți utile urbecha bazate pe un conținut ridicat de acizi grași: Omega-3, Omega-6 și Omega-9, prin care o conduse excelent de prevenire a bolilor cardiovasculare. În plus, bogate în in și alte substanțe benefice.

O lenjerie de urbecha laterale utile - efecte anti-inflamatorii in diferite boli, inclusiv articulare. Este, de asemenea, luat ca un expectorant pentru bronșită și pneumonie. Utilizarea proteinelor și a grăsimilor conținute în urbeche de in, pare sa ofere un val de energie și de glucide complexe - în păstrarea un sentiment de satietate mult timp.

Proprietăți urbecha Lenjerie de secole salvează alpiniști din răceli, infecțioase sau boli virale. prezintă beneficii speciale, atunci când sunt luați împreună cu miere și lapte. Este medicina gustoasă și hrănitoare, care întărește sistemul imunitar, previne efecte nefaste asupra dezvoltării procesului patogen, dă boala vlăguit puterea corpului și de energie. Beneficii urbecha inul pentru femei - în efectele sale pozitive asupra sistemului nervos, echilibrul hormonal, metabolismul, starea pielii.

În urbeche de in, de asemenea, conține cantități mari de fibre, ceea ce este valoros pentru proprietatea lor de a sprijini activitatea tractului digestiv, ameliorează flatulență, alte tulburări ale corpului. Utilizarea uleiului din semințe este impactul pozitiv asupra stării mucoasei gastrice, care este necesar pentru persoanele care suferă de gastrită sau leziuni ulcerative ale organelor digestive. Grăsimile în vigoare urbeche benefic asupra pielii, calitatea parului si unghiilor.

A se vedea, de asemenea:Bran pâine: beneficiile si dauneaza, compozitie, calorii, cum se coace

Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.