Util în cazul în condiții de repaus alimentar pentru organism

Postul este una dintre cele mai presante și controversate subiecte, printre adepții unui stil de viață sănătos. Metoda limită a fost utilizată în produsele alimentare, deoarece cele mai vechi timpuri și a ajuns în zilele noastre într-un ritual de repaus alimentar, care este folosit pentru a curăța trupul și sufletul. Un alt val de discuții, ce beneficii și prejudicii de foame, foame a provocat o manie în Silicon Valley - pentru a îmbunătăți performanța și starea generală de sănătate.

Ce este post

Postul, numit refuzul voluntar al consumului de alimente în timp. Aplicat cu scopul tratamentului, postul este cunoscut sub numele de restrictie de calorii (CDT), unul dintre obiectivele principale ale acesteia fiind prevenirea sănătății umane.

În metoda de îmbunătățire a postului funcționează următorul principiu: atunci când produsele alimentare încetează să acționeze în tractul gastro-intestinal, organismul intră în „modul de recuperare „: activarea sistemului endocrin este pornit, iar corpul pentru a sustine viata incepe sa utilizeze lor interne resurse. Această stare se numește criză acidotică, care servește ca un semnal că organismul a început să folosească mecanisme de vindecare profunde.

Cei care practică în mod regulat de post, spun: dacă este făcută corect, descărcarea periodică Aceasta ajuta la curatarea organismului, debarasarea-l de daune acumulate toxine, precum și - întinerire a corpului. Cu abordarea competentă proprietăți utile de repaus alimentar poate completa pe deplin terapia complexă pentru o serie de boli.

tipuri de post

Nutritionistii distinge mai multe tipuri de post, fiecare dintre care are propriul său efect unic. Capacitatea de a distinge între ele va ajuta să aleagă cea mai potrivită opțiune.

terapeutic

Postul este o respingere completă a oricărei alimente, și, uneori, lichide - în scopuri de sănătate. În acest scop, pe parcursul întregii perioade de repaus alimentar persoană este complet restricționați vă de o masă - până la sfârșitul perioadei desemnate, în cursul căreia realizează sarcina terapeutică.

Criza acidotică nu are loc imediat, dar numai după abstinența prelungită de la alimente: înaintașii săi sunt semne de apariție Infometati iritabilitate, slăbiciune, foame constantă, halena, dureri de cap, amețeli și greață. Cu toate acestea, imediat după trecerea stării de sănătate criză simptome de tranziție îmbunătățit în mod semnificativ dispar treptat. Acest tip de post cele mai multe cauze schimbări active în funcționarea organismului, ajutând pentru a activa „auto-vindecare“.

Din cauza perioadei lungi de post și beneficiile sale, precum și numirea individului de a fi fiecare caz, mult depinde de caracteristicile organismului, cu privire la starea generala de sanatate si rezistenta la foame.

sănătate

post medical este, practic, nu este diferit de un control medical. Singura diferență este că, în primul caz, trecerea procedurii se efectuează în clinici sau spa-uri sub supraveghere medicală strictă. Pentru a obține beneficii maxime, în conformitate cu programul de diagnostic includ înfometarea suplimentare metode restabilirea sanatatii: terapie fizica, utilizarea de apă minerală, fizioterapie, saună, masaj, inot și t. d.

Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/zdorove/polezno-li-golodanie-dlya-organizma.html

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.