Suc de struguri: beneficiile si dauneaza, retete simple,

Pe brațele multe țări arată viță de vie. Din cele mai vechi timpuri și până în prezent, oamenii au un mare respect pentru această instalație solară. Fructe si frunze ajuta la restabilirea sănătății, tinerețe și frumusețe. Vin natural este renumit pentru gustul său rafinat. Avantaje și prejudicii de suc de struguri ar trebui să fie cunoscut pentru toată lumea, pentru că este cel mai comun produs de prelucrare a fructelor de pădure, cunoscute încă din copilărie.

Compoziția și conținutul caloric al sucului de struguri

 Sucul de struguri, în plus față de palatabilitatea ridicată, este bogat in vitamine:

• grupa BCare sunt responsabile pentru metabolismul;
• K - pentru coagularea sângelui;
• A - promovează reînnoirea pielii;
• E - important pentru funcția de reproducere.

suc de struguri beneficii pentru organismul uman este explicat, de asemenea, printr-un set bogat de minerale:

• potasiu - are proprietăți reglează compoziția fluidului intracelular;
• calciu - responsabil pentru construirea de oase și mușchi de masă;
instagram viewer
• sodiu - ajută la menținerea metabolismului apei de sare;
• iod - normalizeaza glandei tiroide;
• fier - stimulează construcția de celule roșii din sânge.

Calorii 100 g de 70 kcal. În structura sa sunt:

• carbohidrați - 16,1 g;
• grăsime - 0,3 g;
• proteine ​​- 0,3 g;
• fibre vegetale - 0,4 g;
• Apa - 82,9 g

Proprietăți utile de suc de struguri

Utilizarea de suc natural de struguri este într-o serie de acțiuni farmacologice:

• Prevenirea evenimentelor cardiovasculare;
• ritm cardiac normalizare;
• clearance-ul de mucus din plamani;
• eliminarea durerii în gât și ulcere în gură;
• efect diuretic;
• stimularea activitatii creierului;
• îmbunătățirea memoriei și somn;
• consolidarea rezistenta la stres si depresie;
• normalizare a sistemului nervos central.

Folosirea sucului de struguri pentru bărbați a fost dovedit de oamenii de știință indieni care au conchis că licopen antioxidant natural are efecte benefice asupra funcției de reproducere, vindecare masculină infertilitate.

Beneficiile de pierdere în greutate

În ciuda ratei ridicate de fructe calorii, acesta este un produs alimentar care este capabil creste metabolismul, curata organismul de toxine, prin care procesul se trece Slimming intensă. Folosirea de minciuni suc de struguri proaspăt stoarse în proprietatea sa pentru a da un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp, fără a afecta de supraalimentare. Pentru rezultate durabile trebuie să învețe cum să-l combine cu alte produse cu aport zilnic.

Este posibil de a sucului de struguri pentru gravide și care alăptează

Datorită întreaga gamă de suc de nutrienți este recomandat pentru femeile gravide. Din cauza cantității mari de acid folic în băutură fătul format cu succes tubul neural. Din cauza nivelului ridicat conținut de fier de hemoglobina este capabil să dețin este normal. În etapele ulterioare normaliza probleme digestive, echilibrul apei. In ciuda beneficiilor dovedite de suc de struguri și prejudiciază corpul femeilor gravide încă mai există. Nu se implica într-o băutură de la soiurile dulci, pentru că excesul de zahăr în sânge, precum și excesul de greutate nu este necesară. Ar trebui să ia în considerare cu atenție alegerea nu pentru a obține o doză de nitrați.

A se vedea, de asemenea:Proprietățile apei ionizate, cum să-l facă acasă

În timpul alăptării poate lua sucul în condițiile:

• introduceți în dieta ta poate fi nu mai devreme de trei luni de la livrare;
• observă scaun, erupțiile cutanate copil jeep-ul;
• Se poate începe cu o cantitate mică de apă diluată, crescând treptat cantitatea de produs.

beneficii Red suc de struguri și însărcinate și care alăptează oferă mai mult de un dulce, din stafide.

Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/sok-iz-vinograda-polza-i-vred-prostye-retsepty.html

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.