Cenușă de munte Red: beneficiile si dauneaza, proprietăți de vindecare a ceea ce pentru a găti

cenușă de munte roșu în creștere în zonele cu un climat temperat. Acesta se distinge printr-un gust dulce și acru și de culoare roșu aprins. Valoarea principală a instalației este conținutul bogat de vitamine și minerale. Avantaje și prejudicii de cenușă de munte roșu sunt determinate pe o bază individuală. În unele cazuri, boabe ajută să facă față cu boli grave în altele - este dăunătoare pentru sănătate.

Compozitie, valoarea calorica si nutritiva a Rowan roșu

cenușă de munte roșu este adesea folosit în gătit și medicina populară. Acesta acționează ca un decor pentru mâncăruri și salate Decora supliment de vitamine. Pe baza Rowan adesea prepara sosuri sărate pentru carne și pește. În medicina populară aplicată în mod activ nu numai fructe de padure, dar coaja si frunze. Utilizarea de cenușă roșu la corpul uman, datorită compoziției bogate. Acesta include următoarele elemente nutritive:

• magneziu;
• iod;
• zinc;
• săruri de cobalt;
• acid folic;
• siliciu;
• acizi organici;
• grupe vitaminele E, B, C și A;
• mangan;
• fier;
• caroten.

100 g de cenușă roșu conține 50 kcal.

Rowan roșu Cât de util

Din cauza cantității mari de vitamine Rowan roșii acționează ca un agent terapeutic și preventiv pentru avitaminoza. Conform conținutului carotenul îl depășește morcovi. Datorită prezenței în compoziția sorbitol, este permisă utilizarea în produsele alimentare pentru diabetici. Cele mai multe proprietăți curative pronunțată a cenușii roșii includ:

• procesul de digestie îmbunătățită;
• crește coagularea sângelui;
• o acțiune diuretic și coleretic;
• intarirea sistemului imunitar;
• eliminarea toxinelor din organism;
• eliminarea agenților patogeni;
• întărirea peretelui vascular;
• stimularea glandei tiroide;
• împiedicând procesul de transformare benigne în celule maligne;
• reducerea nivelului de colesterol daunatoare;
• încetinirea procesului de îmbătrânire.

pentru bărbați

Barbatii pot folosi cenușă de munte roșu pentru prevenirea prostatita, datorită proprietăților diuretice și capacitatea de a îmbunătăți circulația sângelui. La mănâncă regulat, previne bace stagnante procesele în pelvis. Pentru bărbați de maturi prestații pentru limită de fructe de pădure este prevenirea crizelor hipertensive, accidente vasculare cerebrale si atacurile de cord.

pentru femei

Din cele mai vechi timpuri, cenușa de munte a fost considerată un mijloc eficient de a contribui la reducerea cantității fluxului menstrual cu sângerare abundentă. Proprietăți utile de cenușă de munte roșu pentru femei din cauza conținutului ridicat în compoziția de vitamina K. In aportul zilnic de alimente menopauza aproximativ 30 g de boabe ajută să facă față cu simptome neplăcute. Ca parte a măștilor de uz casnic Rowan acționează ca o componentă de întinerire și de restaurare.

pentru copii

Din cauza gustului acru, nu toți copiii sunt dispuși să mănânce fructe de padure. Dar pediatri susțin despre necesitatea prezenței sale în dieta. Rowan permis să dea copiilor cu vârste cuprinse între 2 ani. Datorită conținutului de nutrienți, contribuie la dezvoltarea deplină și corectă a copilului. În sezonul răcelilor fructe de padure pot fi folosite pentru a consolida sistemul imunitar. Copilul liber să utilizeze produsele în produsele alimentare, gătită de ea compoturi, gemuri, suc de fructe este utilizat pentru leziuni ale pielii.

Pentru vârstnici, sportivi și diabetici

Pentru persoanele în vârstă folosesc cenușă roșu este de a elimina durerea cu dizenterie, reumatism, calculi biliari și atonie intestinală. Dacă luați produsul în mod regulat, puteți amâna procesul de îmbătrânire.

Rowan este considerat un element indispensabil în dieta persoanelor care sunt implicate profesional în sport. Acesta stimuleaza sistemul imunitar si are actiune anti-inflamator. Utilizarea de fructe de padure pentru persoanele cu diabet zaharat este în proprietatea sa de a reglementa metabolismul. În plus, are un material de restaurare și efecte de regenerare. Asta Rowan nu a cauzat prejudicii sănătății, se recomandă utilizarea, în conformitate cu standardele stabilite. A doua zi, este necesar să se utilizeze nu mai mult de 100 g

slăbire

Prezența bace rosii in dieta ajuta la scaderea colesterolului, prevenind astfel obezitatea. Pentru aceste scopuri, fructe de padure folosi nu numai în formă pură, ci, de asemenea, sub formă de ceai din plante. Atunci când este utilizat în mod corespunzător, Rowan vă ajută să păstrați silueta în formă. Este important să nu abuzeze de deserturi dulci, cu conținut de fructe. În acest caz, Rowan va afecta sănătatea și figura.

NOTĂ! Fructe de padure utile au un efect laxativ, ceea ce este important în cazul unor probleme cu digestia.

Poate o Rowan roșu gravidă sau care alăptează

Avantaje și prejudicii de roșu Rowan ridică probleme de sănătate cu privire la posibilitatea de a mânca fructe de padure. Utilizarea produsului în timpul sarcinii este de a elimina foame de oxigen a fătului și excreția de substanțe nocive. Datorită gustului astringent și acru boabe de aplicat ca un mijloc eficient de eliminare a simptomelor toxicitate. Dar să-l folosească cu precauție, după consultarea cu un medic ginecolog. Acest lucru se datorează proprietății de fructe de padure plumb de stat ton uter. În acest caz, produsul este nociv pentru copil.

În ciuda beneficiul cenușă de munte roșu, în timp ce alăptați o utilizați nedorite. Deteriorarea fructe de padure este că acesta este considerat alimente alergene. Prezența ei în dieta poate provoca erupții cutanate la un copil.

Rata zilnică a consumului de Rowan roșu

Rowan Red are daune, în cazul în care produsul a depășit norma de zi cu zi. In acest caz, simptomele unei reacții alergice. doza maximă de produs este de 150 g pe zi.

Utilizarea cenușă de munte roșu în medicina populară

substanțele utile conținute în toate părțile plantei. Pentru prepararea de medicina tradițională folosesc fructe proaspete și frunze. Pe baza de plante medicinale sunt decocturi, tincturi și infuzia de suc de fructe de pădure. Fiecare reteta include aderând componentele compozite de dozare și algoritmul pas de gătit. Cel mai adesea, fondurile sunt luate pe cale orală. În unele cazuri, acestea sunt aplicate pe zonele cu probleme ale suprafeței pielii.

Suc de Rowan roșu

Proprietăți medicinale de suc de cenușă roșu îl puteți folosi pentru a clăti gura. Acesta îmbunătățește starea gingiilor și le îndepărtează de sângerare. Suc de primire intern normalizează lucru digestiv și restaurează metabolismul sare. Sucul este preparat prin următoarea rețetă:

• 2 kg de fructe proaspete turnat 2 litri de apă și se fierbe până la până boabele sunt moi.
• Folosind o suspensie sită este separată de sucul.
• Sucul de Gata este turnat în pre-pasteurizat și băncile închideți capacul acestora.

O alternativă mai convenabil este de a utiliza Stoarcere storcător. remediu popular ar fi mai util în cazul în care nu este separat de pulpa. Medicii sunt sfătuiți să ia în nu numai pasteurizat, ci și suc proaspăt. Prin urmare, o parte din produs ar trebui să fie lăsat în frigider

Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/bez-rubriki/krasnaya-ryabina-polza-i-vred-lechebnye-svoystva-chto-prigotovit.html

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.