Ceea ce este util și ceea ce este necesar B6 Magneziu cum să-l ia

Magneziul este un element vital conținut în compoziția majorității țesuturilor, care este esențială pentru funcționarea normală a metabolismului și a celulelor organismului. Încălcările de vitamine si minerale echilibru apar în stările de deficit și afectează bunăstarea și sănătatea. Avantaje și prejudicii de magneziu B6 determinat cu precizie minerale deficientă și indicații de utilizare a medicamentului.

Compoziția și forma medicamentului B6 Magneziu

Magneziu B6 este un mijloc combinat, combinand magneziu lactat dihidrat si vitamina B6 - clorhidrat de piridoxină.

Necesitatea unor astfel de adăugiri datorită faptului că magneziul este cunoscut pentru proprietatea sa de prost asimilate în organism. Element de absorbție Macro ajută piridoxină (vitamina B6). Această combinație ia forma de sare de magneziu organice, sunt bine absorbite și non-iritant pentru mucoasa gastrică.

Împreună, aceste substanțe ajută fluxul proceselor metabolice și reține magneziu în celule.

După contactul cu medicamentul în a doua jumătate a tractului gastro-intestinal este absorbit si intra in oase si muschi, iar restul de urină excretat prin rinichi.

Un clorhidrat de piridoxina prin secvența de reacții ia o formă activă de vitamina B6.

de tabletă formă convexă și acoperită cu coajă alb strălucitor.

Soluție de droguri în sine de culoare maro, transparent, cu miros de caramel.

Acțiunea B6 magneziu în organism

Utilizare aplicație înseamnă o sănătate legată direct de proprietăți ca magneziu și piridoxină. Magneziul importanță vitală în țesuturi și celule ale corpului se arată că este un macrocell petrecere Cele mai multe reacții metabolice și beneficii ca transmiterea impulsurilor nervoase reduceri regulatoare mușchi.

Magneziul este de asemenea cunoscut pentru proprietățile sale benefice de prevenire a bolilor cardiovasculare.

În mod normal, elementul vine în contact cu produsele alimentare.

lipsa ei se referă bolile civilizației. Statisticile spun că omul modern devine din meniul zilnic este de doar 10% din norma de zi cu zi.

Încălcarea dieta duce la o lipsă de magneziu. În lipsa influențelor materiale și a crescut de stres fizic și mental, ceea ce crește cererea pentru aceasta.

Sarcina, utilizarea de diuretice, antibiotice, contraceptive orale, precum și daune de zahăr, cofeina, tutunul, alcoolul este un factor de deficit de magneziu.

Același lucru se aplică la stres, care includ un cerc vicios: reducerea de magneziu din cauza tulburari nervoase mai mult ele consolida.

deficiență moderată a indicatorilor membru seric de 12 - 17 de descoperire mg / l, deficiență severă apare sub pragul de 12 mg / l.

Un set clasic de simptome de deficit de magneziu este prezența de anxietate, spasme, convulsii și ticuri, bătăi rapide ale inimii. O manifestare suplimentară a lipsei de deteriorarea celulelor sunt dureri de cap, insomnie, iritabilitate, și frecvente modificări ale dispoziției, oboseală cronică, și aritmie cardiacă - în pericol accident vascular cerebral.

Vitamina B6 este o parte a medicamentului tinde să amplifice efectul său, ajutând magneziu absorbiți eficient din tractul gastro-intestinal și membranele celulelor penetreze.

Vitamina B6, de fapt, este un grup de vitamine interconectate și care acționează în comun piridoxină, și piridoksinala piridoxamină, are capacitatea de a afecta metabolismul, inclusiv nervos sistem. In plus, vitamina este implicata in formarea de celule roșii din sânge.

Piridoxina ajută, de asemenea:

• digestia proteinelor și a grăsimilor;
• conversia aminoacid esential triptofan la niacin;
• prevenirea diferitelor tulburări nervoase și ale pielii;
• sinteza acizilor nucleici care pot inhiba îmbătrânirea;
• reducerea spasmelor musculare nocturne, crampe musculare, amorțeală a mâinilor;
• spori efectul diuretic;
• reducerea nivelului de glucoză din sânge și cerințele scădere de insulina in diabetul zaharat.

De ce avem nevoie de magneziu B6 pentru femei

Pentru magneziu blocat, de asemenea, numele frumuseții metale prețioase, care pot fi aplicate daune ireparabile în cazul în care este deficitară: deteriorarea feței culorii, apariția pungilor de sub ochi, apariția riduri timpurii.

B6 de magneziu pentru femei vor fi deosebit de util în timpul menopauzei deoarece ajuta să facă față cu simptome neplăcute. Mai ales noi trebuie să ne asigurăm că rata de zi cu zi - 400 - 500 mg - a venit timpul de debutul menstrelor.

! interesant prezintă dovezi științifice că deficitul de magneziu tinde să provoace un pasaj ascuțit al sindromului premenstrual cu creșterea cererii de ciocolată care conține acest element.

Datorită participării active a magneziu în procesul de naștere corpului feminin are nevoie în special în acest element, și în special sensibile la lipsa ei.

Toate condițiile referitoare la modificări ale nivelurilor hormonale - pubertate, sarcina, menopauza - sunt semnale de necesitatea de a consolida furnizarea de magneziu.

Când contraceptive orale 40% dintre femei au un deficit de magneziu deja după trei luni de la primire.

In B6 sezonul de iarnă de droguri de magneziu va fi, de asemenea, util pentru elementul macro reaprovizionare de frumusete, pentru a preveni deteriorarea fragilității osoase și uscăciune a părului, care sunt deosebit de acută în această perioadă.

Lunile de iarnă afectează, de asemenea, echilibrul de hormoni care au un impact asupra reducerii de fond emoțional, iritabilitate, depresie; depresia sunt, de asemenea, consecințe triste lipsa de magneziu în organism.

A se vedea, de asemenea:Indulcitor Novasvit: beneficiu sau rau

Dieta cu restricție de vitamine și minerale compoziției poate fi, de asemenea, dăunătoare pentru deteriorarea aspectului pielii, aparitia ridurilor.

Metode complexe de multivitamine utile se completează în mod optim produsele care sunt surse de fasole magniya- plantelor, năut, tărâțe și alte fructe uscate.

Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/chem-polezen-i-dlya-chego-nuzhen-magniy-v6-kak-ego-prinimat.html

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.