Sucul de varza: proprietăți utile și contraindicații, cum să bea, recenzii

Pentru a scapa de diferite boli, există multe medicamente, dar ele pot provoca daune, va aduce un mare beneficiu remedii populare. Printre ei, are proprietăți excelente de suc de varza. Avantaje și prejudicii de suc de varza sunt incomensurabile: efectul pozitiv este mult mai mare decât negativ. Băutura ajută la vindecarea gastrită, are vindecare și efect anti-inflamator. Sucul de varza are proprietăți de vindecare, așa cum este folosit pentru pierderea în greutate.

Compoziția chimică și conținutul caloric al sucului de varza

Varza - o leguma unic, deoarece este concentrat un număr mare de elemente și vitamine utile. Compoziția conține:

Concentrarea înaltă de vitamina C. De asemenea, există B1, B2, PP.
Potasiu, sodiu, fosfor și sulf. Elementele utile sunt conținute într-o cantitate mică.
Vitamina A material unic este prezent in legume crude. El a pronunțat proprietăți de vindecare a rănilor. Acest lucru este deosebit de important pentru gastrita.

Vitamina U este unic pentru următoarele motive:

instagram viewer

El ia parte la elaborarea elementelor care sunt esențiale pentru funcționarea normală a întregului organism. Acestea includ colina.
Aceasta ajută să scape de substanțele periculoase, care sunt formate în timpul metabolismului și sunt dăunătoare pentru sănătate.
Normalizează de grăsime, previne depunerea de colesterol în vasele de sânge.
Abilitatea de a vindeca ulcerul si leziunile erozive ale mucoasei gastrice.
Inhibă activitatea histaminei. reducând astfel dezvoltarea reacțiilor alergice.

Astfel, 100 g de produs util conține doar 25 kcal.

Important! Vitamina U și proprietățile sale distruse în întregime de produs tratament termic. Prin urmare, nu poate fi încălzită.

Sucul de varză Cât de util

Băutura are un număr de proprietăți utile:

Ea promovează vindecarea rănilor, leziuni;
Acesta are un efect pozitiv general asupra sistemului imunitar, promovarea sănătății;
Se opreste procesele inflamatorii;
un diuretic;
Sucul de varza este benefica pentru ficat, elimină efectele de a lua pastile, alcool și alte componente dăunătoare care se acumulează corp;
normalizează scaun, reduce senzația de greață;
utilizați sucul de varză proaspătă prin aceea că acesta are un efect laxativ;
ocluzie vasculară inhibă, previne placa.

În produsul proprietăți mai utile decât în preparate din legume proaspete. Acest lucru se datorează unui conținut ridicat de o parte din componentele importante pentru sănătate. Beneficiile de suc de varza la corpul uman este dovedit de cercetători și medici.

Sucul de varza pentru pierderea in greutate

Băutura ajută să curețe tractul digestiv de toxine, toxine, fibre dietetice, le elimina pentru a efectelor nocive a evita. După consumul de lichid al stomacului începe să funcționeze mai bine, masa scade subiect. Se prepară dieta suc de varza poate fi următoarea metodă:

Ia dimensiunea medie a unei greutate cap de aproximativ 2,5 kg.
Spălat, se usucă și se taie frunzele, tulpinile sunt tăiate.
Măcinat toate părțile folosind o mașină de tocat carne, storcator sau un flotor simplu.
Masa rezultată se filtrează prin tifon. Suc gata.

Tulbure, compoziția insipide nu va multumi pe toata lumea. Dar, se adaugă zahăr sau sare în ea este imposibilă. Ei sunt capabili să reducă proprietățile utile ale practic zero. Potrivit comentarii, gustul produsului poate fi îmbunătățită, dacă se amestecă cu suc de morcov.

băutură de legume pentru pierderea in greutate bea pe stomacul gol 30 de minute înainte de mese. Este mai bine să-l folosească înainte de micul dejun. Ai nevoie pentru a obține în obiceiul în fiecare zi, timp de o săptămână după alpinism pentru a bea 1 lingura. suc de varză.

Este posibil să-l amestece cu apă în raport de 1: 1. Medicii nu recomanda produsul să ia mai mult de o săptămână.

Cum sa faci suc de varză acasă

Beneficiile de suc de varza este mult mai rău posibil, dacă o faci la domiciliu în loc de cumpărare. Pentru 1 litru de băutură pentru a prepara 2 kg de legume.

Important! Mai bine să ia o clasă de mijloc, la fel ca în formele anterioare substanțe mai puțin utile.

secvența de gătit:

În primul rând, se îndepărtează frunzele de sus - nu au nevoie.
Kochan spălate sub jet de apă și se usucă.
Legume tăiat cu un cuțit. Puteți utiliza o răzătoare grosier.
Varza strivit de orice mod disponibil și convenabil: printr-o mașină de tocat carne, storcător, într-un blender.
Util stoarce bea printr-o sită sau tifon.

A se vedea, de asemenea:făină de hrișcă: beneficiile si dauneaza

Cum de a bea suc de varza

Expertii recomanda pentru a începe să luați-l cu porții mici: 2-3 linguri. l. Treptat crește doza. Cantitatea maximă de băutură pe care o persoană trebuie să bea 250 ml.

Mananca suc de varza de post este necesar pentru a avea nevoie de 3 ori pe zi înainte de mese. Este luat în formă de încălzit ușor, dar nu fierbinte. Este interzisă pentru a pune sare, deoarece aceasta va afecta și distruge elementele utile. Cursul de tratament este de 1 până la 1,5 luni.

Important! Produsul poate fi combinat cu alte sucuri în proporții egale: cartof, morcov, li se permite să adăugați miere. Acest lucru va îmbogăți de băutură elemente utile.

Tratamentul de suc de varza

Potrivit comentarii, varza suc are multe proprietăți utile. buna sa de a bea pentru diferite boli, dar este necesar să se ia în considerare contraindicații.

Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kapustnyy-sok-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-kak-pit-otzyvy.html

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.