Ridiche neagra: proprietăți utile și contraindicații comentarii

Avantaje și prejudicii de ridiche neagră - o întrebare importantă pentru cei cărora le place legume simple, din grădină. Faceți cunoștință cu ridiche poate fi în orice magazin, este accesibil pentru toți, pot înțelege numai caracteristicile și particularitățile sale.

Compoziția chimică și valoarea calorică a ridiche neagră

Pentru a evalua beneficiile si dauneaza de sanatate ridiche neagra, ar trebui să fie familiarizați cu compoziția acestei legume. Acesta conține:

• celuloză și amidon;
• cenușă;
• mono- și dizaharide;
• acizi organici;
• beta-caroten;
• vitaminele K, C și PP;
• uleiuri esențiale;
• vitamina E;
• glucozide;
• vitamine B;
• fier, potasiu și fosfor;
• magneziu, sodiu și calciu.

conținutul caloric al legumelor este foarte mic - doar 36 de calorii la 100 g pastă.

Ridiche neagră este util pentru organism

Legume are proprietăți extrem de utile pentru organism:

• Aceasta ajută să învingă rapid rece și a scăpa de tuse;
• luptă împotriva bacteriilor și a virusurilor și reduce inflamația;
• este un bun diuretic și colagog se poate dizolva calculii mici in vezica biliara, rinichi sau conducte, reduce umflarea;
instagram viewer
• reglementează intestinele;
• scade colesterolul, deșeuri Îndepărtează, întărește vasele de sânge și facilitează activitatea ficatului;
• Aceasta ajută cu boli cronice ale articulațiilor;
• are efecte benefice asupra funcției tiroidiene și hormoni aliniaza.

Apreciați beneficiile de ridiche neagra pentru inima - întărește vasele de sânge și previne formarea de patologii cardiace.

Utilizarea de ridiche neagră pentru bărbați

Acasă utilizare ridiche pentru corpul de bărbați este că de legume sprijină sistemul genito-urinar si protejeaza prostata de aparitia tumorilor. În plus, ridiche neagra este util pentru sănătatea bărbaților, deoarece ajuta la prevenirea atacurilor de inima si accident vascular cerebral precoce.

Utilizarea de ridiche neagră pentru femei

Ridiche sexului frumos ajută cu disfuncții ginecologice. Proprietățile sale contribuie la alinierea ciclului, reduce durerea in timpul menstruatiei. Mananca o leguma este util in cistite si alte boli genito-urinar.

Este posibil ca ridichi gestante sau care alăptează

În timpul perioadei de gestație a copilului nu poate mânca o legumă. Componentele în circulația sanguină creștere de compoziție, care pot dăuna ca la începutul și sfârșitul etape.

Trebuie făcută cu precauție, și în timpul alăptării. Produsul este în dieta mamei este mai bine să se introducă câteva luni după naștere și în cantități foarte mici. Dintr-un exces de legume este dăunătoare - aceasta va provoca colici la sugari.

copil ridiche neagra

Pentru prima dată când un copil oferta de legume util poate nu mai devreme de 3 ani să fie, în caz contrar aceasta va provoca daune. rădăcină acută irita mucoasa stomacului și a intestinelor, iar copiii pur și simplu nu sunt în măsură să-l digera în mod corespunzător.

După 3 ani, putem oferi tuse ridiche neagra pentru copii - cu adaos de miere. Mai bine să înceapă cu câteva picături de suc, în timp, o porțiune poate fi mărită până la 1 lingură mare.

Important! Deoarece în anumite boli vegetale este dăunătoare și este strict contraindicată, înainte de introducerea sa la dieta copiilor trebuie să obțină permisiunea de la un medic pediatru.

Are ridiche neagra este util pentru pierderea în greutate

În dietetice dieta de legume poate aduce beneficii mari. Calorie este destul de mic, astfel încât nici un rău cifră nu cauzează. În acest caz, mufle de legume și pofta de mâncare imbunatateste motilitatea intestinala si, prin urmare, ajută la a scăpa de excesul de greutate.

Cu toate acestea consumate legume în cantități mari nu se poate, deoarece proprietățile sale pot afecta stomacul.

Utilizarea de suc de ridiche neagră

suc de ridiche populare. Acesta conține un set complet de vitamine și minerale prezente în legume, și are o masă de proprietăți utile.

Băutura este adesea folosit pentru a:

• tratamentul tusei, bronșitei, boli pulmonare - în special beneficii evidente de suc de ridiche neagră cu miere;
• eliminarea inflamației;
• fortifica vasele de sânge și de a îmbunătăți digestia.

A se vedea, de asemenea:Ce este piper bulgar util, proprietăți

Băutura are proprietăți antiseptice și de vindecare, are o acțiune expectorant și antipiretic.

Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chernaya-redka-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-otzyvy.html

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.