Binele și lapte condensat rău

Datorită popularității beneficiile produsului si dauneaza de lapte condensat reprezintă o problemă importantă pentru cumpărător. Acest articol discută totul de a face cu lapte condensat: proprietățile, în special utilizarea, beneficiu, rău, contraindicații.

Ce este lapte condensat

lapte condensat - produs alimentar sănătos constând dintr-un amestec de lapte și zahăr. Sgushchenka face prin evaporarea sau concentrarea laptelui. Compoziția lichidului se adaugă și zahăr de 11%, prin care se atinge o consistență uniformă. Prin culoarea este alb și maro.

Compoziția și conținutul caloric al laptelui condensat

Avantaje și prejudicii de lapte condensat pentru sănătate datorită compoziției sale chimice. Conform GOST lapte condensat ar trebui să conțină grăsimi lactate - 8,6%.

Clasa B vitamine și vitaminele A, D, PP, C, E, H.

minerale benefice:

• fier;
• magneziu;
• sulf;
• fosfor;
• potasiu;
• iod;
• calciu;
• seleniu.

In standardul borcan 1.220 kcal (330 kcal la 100 de grame).

Proprietăți utile de lapte condensat

Proprietăți utile de lapte condensat cu o multitudine de minerale și vitamine. Dacă-l mănânci în fiecare zi, în cantități mici (100 grame), sistemul imunitar al organismului va fi consolidată în câteva zile.

Utilizarea de lapte condensat moderat nu este exagerat, dar daca mananci un întreg bănci, doar detrimentul lor.

Important! Condensat bine reface organismul după efort fizic și psihic lung.

efect pozitiv de potasiu asupra sistemului cardiovascular, și elimină clorul din edem.

lapte condensat este util, aproape la fel de mult ca laptele, dar dacă este fiert, acesta este mult mai rapid absorbit de către organism. Pentru viziune, dentare și oase și ea va beneficia.

Pot condensat lapte pentru femeile însărcinate și care alăptează

Nutritionistii în timpul sarcinii, nu mânca o mulțime de dulciuri și de lapte condensat nu este o excepție. Prin urmare, 100 de grame pe zi, mai mult decât suficient. Acesta poate oferi organismului cu minerale si vitamine, precum și întărirea sistemului imunitar.

În timpul hrănirii într-o singură zi, mai mult de doua lingurite de lapte condensat are un dăunător. După toate că mănâncă mama devine lapte în corpul copilului. Dacă ai probleme cu stomacul mamei copilului un tratament contraindicat, deoarece poate provoca gaze și provoca un pericol pentru copil.

Beneficiile utilizării sale sunt, dar cauza limitările principale în ambele cazuri, este conținutul concentrației ridicate de zaharoză. Deci, desert lactate utile vor fi numai în cantități mici.

În cazul în care laptele condensat despre diabetul zaharat este mai bine să uite.

Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/chem-polezna-i-vredna-sguschenka.html

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.