Ulei de semințe de bumbac: beneficii și daune, utilizarea

ulei din semințe de bumbac este folosit mult mai puțin frecvent de floarea-soarelui, de măsline sau de porumb. Produsul este popular în țările de est. Este folosit pentru a prepara o varietate de feluri de mâncare. Dar uleiul rafinat este toxic, deci este numai în medicina populară și cosmetologie fără interior. Și beneficiul și efectele negative ale uleiului de semințe de bumbac se datorează compoziției sale bogate.

Cum ulei de semințe de bumbac

Combinația de „ulei vegetal“ este întotdeauna în cadrul ședinței. Dar, asociat cu acesta este de obicei de floarea-soarelui. Bumbac - mai bine cunoscut în afara țării, în Asia îndepărtată, și în picioare acolo, pe fiecare raft bucătărie. Este derivat din bumbac. Planta oferă nu numai tesatura, ci, de asemenea, un produs care poate fi utilizat în gătit, medicină acasă, cosmetologie.

Pentru fabricarea de semințe de bumbac este utilizat. În cele mai multe cazuri, produsul este produs prin presare la rece. Din greutatea totală a semințelor a obținut 15% dintr-o substanță uleioasă. Din cauza acestei valori nu atât de puțin a produsului pe piață. Dar ar putea fi mai mult dacă semințele au nu numai o pierdere de prelucrare a bumbacului. La fel ca toate uleiurile, bumbacul este disponibil în două tipuri: rafinat și nerafinat. Ei au o utilizare diferită.

Important! utilizarea de ulei nerafinat de gătit este interzisă.

Compoziție și ulei din semințe de bumbac calorii

ulei de semințe de bumbac are un conținut caloric ridicat. 100 de grame de produs are 884 de calorii. Această caracteristică avertizează că trebuie să-l utilizați cu moderație. Ca parte nu conțin proteine ​​și carbohidrați. Numai grăsimi.

proprietăți utile datorită prezenței în compoziția sa de vitamina B, E, PP. Un mononesaturați și nesaturat îmbogățesc organism de acid util omega-3 și omega-6. Mai mult de 70% ia tocoferol A. Compoziția depinde de varietatea de plante și condițiile apariției sale.

In cantitati mari sunt acizi: miristic, palmitic, stearic, arachidic, palmitoleic, oleic, linoleic.

100 grame de aproximativ 99,9 miligrame tocoferol, colină 0,2, 24,7 filochinona, acizi grași nesaturați 24.7 19.4 50.5 mononesaturate polinesaturate.

Uleiul din semințe de bumbac util

Dacă analizăm cu atenție compoziția, este posibil să se înțeleagă că proprietățile benefice ale acestuia - campion printre celelalte produse vegetale.

Care este utilizarea de ulei de semințe de bumbac rafinat pentru organism:

• Este util pentru persoanele în vârstă, crește elasticitatea vaselor de sânge și a țesutului cardiac.
• efect pozitiv asupra sistemului imunitar.
• Acesta are un efect anti-inflamator și anti-histamina.
• Acesta intareste sistemul nervos.
• Acesta întinerește corpul.
• Acid în efectul pozitiv asupra vindecării pielii, boli dermatologice, tratamentul reacțiilor alergice, arsuri, diabet.
• Fitosteroli reduce nivelul colesterolului.
• Util pentru prevenirea aterosclerozei.
• Unele vitamine B ajuta la inflamatie trata, a spori capacitatea sistemului imunitar.

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.

Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/hlopkovoe-maslo-polza-i-vred-primenenie.html? preview_id = 3162 & preview_nonce = 265766d96d & previzualizare = true