Agrișe: proprietăți utile și contraindicații

delicatețe gustoase și sănătoase numit „agrișe“ iubesc atât pentru adulți cât și pentru copii. Acest boabe este cunoscut în Rusia din cele mai vechi timpuri. Ei special crescute și livrate la masa regală, și gem din fructe se transformă cu adevărat „regale“. Care este beneficiul și efectelor nocive ale coacăze pentru organismul uman? Să investigheze.

descriere

Cultura este un arbust - supravietuitor. Crească și fructe de urs se poate de până la 40 de ani. Bucșe sunt mici (metri nu mai mult de un an și jumătate). Ramurile sunt netede, și sunt un strat gros împânzit cu crampoane.

În gustul și proprietățile benefice ale boabe este oarecum amintește de struguri, uneori este numit - struguri de nord.

Coacăze fructoase începe cu prisosință câțiva ani după plantare.

Arbuștilor samoplodnye nu are nevoie de polenizare. Dar, în cazul în care următoarele tufișuri în creștere - rudele, toată recolta va fi din belșug.

Capacitatea de depozitare și trasportabilitate de fructe de padure este excelent. Ele pot smulge necoapte și transportate pe distanțe lungi, fructele se coc deja forma rupta.

Din păcate, rezistență bună la boli care nu se poate lăuda coacăze. Mai ales aceasta învinge mucegai.

Iarna Hardiness vrea, de asemenea, cel mai bun. Dar dieta și proprietăți utile, pur și simplu excelent.

Compoziția și conținutul caloric al agrișe

Fructe de padure de coacăze - este un depozit de vitamine și minerale. Fructele de culoare întunecată din abundență acolo vitaminele C, D, A. Acesta conține acid folic în acestea și alte vitamine valoroase din grupa B.

Dintre oligoelemente prezente în agrișe calciu și potasiu, mangan si sodiu, fier, iod, zinc, cupru, cobalt și fosfor.

Valoroase pentru pectina corpului uman, taninul, acidul malic, acidul citric, serotonina si flavonoidele sunt de asemenea prezente în fructele acestei plante.

100 de grame de acest gustoase și sănătoase boabe conține 44 kcal.

Coacăze este util pentru organism

Efectele benefice ale fructelor asupra organismului, fără îndoială.

Beneficiile coacăze pentru corpul uman este format din următoarele proprietăți:

• Ea întărește inima și vasele de sânge.
• inhibă în mod semnificativ dezvoltarea sclerozei multiple, îmbunătățește memoria și atenția posibilă.
• soi închis este eliminat din corpul de substanțe nocive.
• fructe de padure coapte de toate posibile inhibă creșterea tumorilor.
• Hipertensiunea coacăze scade tensiunea arterială.
• Acesta reduce nivelul de colesterol „nociv“.
• Efectul diuretic al fructelor un efect benefic asupra funcției renale.
• Colagoge și laxative oportunități de coacăze face util pentru ficat, intestin, vezică urinară.
• Goosebumps oprește procesul de sângerare.
• Ameliorează procesele inflamatorii in organism, accelerează procesul de vindecare în diverse boli.
• Întărește proprietățile de protecție ale organismului.
• Elimina constipație, regleaza digestia.
• Însănătoșiți după efort fizic intens, sau boală.
• oboseala rapid de denivelare, tonifica corpul și îi dă energie și vivacitate.
• Accelereaza metabolismul, promoveaza pierderea in greutate.

Important! Berry depresie și elimină starea de spirit proasta, datorită prezenței în el a hormonului de bucurie - de serotonina.

Beneficii pentru femei

Utilizarea coacăze asupra sănătății femeilor este, de asemenea, dincolo de orice îndoială. Fructul este foarte util în ciclul menstrual la femei. Consumul regulat de fructe reglementa menstruației, va duce la scăderea ratei de descărcare profuze în același timp. Prezența boabelor de o cantitate mare de acid ascorbic ridica hemoglobina, care de multe ori cade in timpul menstruatiei la femei. Mai ales o astfel de capacitatea sa este importantă în timpul menopauzei.

modificări ale dispoziției frecvente în zilele critice, iritabilitate și nervozitate poate fi, de asemenea, eliminate rapid, cu o cultură de vitamine.

Beneficii pentru gravide și care alăptează

Vitamine agrișe face pur și simplu indispensabil pentru viitoarele mame. nutrienți Cultură pentru a satura corpul și mama, cât și a fătului, cu toate vitaminele necesare și oligoelemente. Berry este un excelent de prevenire a defectelor congenitale.

Proprietățile diuretica coacăze în timpul sarcinii va fi, de asemenea, foarte util. El va elimina excesul de expandare, care afecteaza aproape toate mamele insarcinate in ultimul trimestru de sarcina o poziție interesantă.

coacăze proaspete ajută să facă față cu toxemiei de sarcină și de a elimina constipatia, care sunt, de asemenea, sensibile la femeia gravidă.

Agrișe mamele care alăptează este de asemenea necesară. Acesta va crește conținutul de grăsimi al laptelui și a proprietăților sale benefice.

Atenție! Dacă alăptarea ar trebui să mănânce fructe de pădure cu moderație, astfel încât copilul nu a dezvolta o reacție alergică.

Beneficii pentru bărbați

Valoarea de fructe pentru organism de sex masculin este, de asemenea, mare. Cultura reduce riscul de accident vascular cerebral care afecteaza barbatii. Atunci când fac sport fructul este tonul excelent și vă va permite să recupereze în mod eficient după efort fizic intens.

agrișe reglează echilibrul hormonal în organism, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, ceea ce este important pentru potența masculină. circulația sângelui activ este un excelent de prevenire a prostatita.

Beneficii pentru copii

Copiii trebuie doar să mănânce în mod regulat agrișe. Cultivarea copil are nevoie de doze de vitamine și minerale a crescut. Costurile energetice sunt, de asemenea, ridicate în copil. Berry valoroase satura corpul copilului cu toate substanțele nutritive necesare, da copilului puterea și energia pentru a stimula de apărare ale organismului (care este foarte important pentru copii frecvent bolnavi).

Agrișe cu pierdere în greutate

Fructele acestei culturi au capacitatea de a descompune grăsimi, astfel încât acestea sunt incluse în meniul doamnelor care doresc să piardă în greutate. Agrișe elimina în mod eficient deșeurile și curăță organismul. conținut caloric scăzut și o abundență de vitamine fac indispensabilă în nutriție dietetice.

Proprietăți utile de frunze agrișe

Frunzele plantei au aceleași proprietăți benefice ca fructele. Ei au o mulțime de vitamine, flavonoide, taninuri. ceai sau un decoct de frunze culturii potabile - este un excelent de prevenire a anemiei, bolilor de inima si vasele de sange. Un decoct din frunzele plantei se recomandă utilizarea chiar și pentru tuberculoza.

Important! Contraindicații coacăze frunzele sunt destul de grave. Un decoct de frunze este strict interzis să ia înainte și după o intervenție chirurgicală, din cauza riscului de sângerare.

Proprietăți medicinale de coacăze

Berry util pentru multe boli: ficat, rinichi, vezică biliară, inima, vasele de sânge, obezitate. Agrișe in nevoi diabet. Acesta conține o mulțime de crom, și anume producția de crom stimulează de insulină de către pancreas și reduce nivelul de zahăr din organism.

tinctură

Fructele sunt extrem de utile nu numai în stare proaspătă, dar și în extractul uscat. De la ei poti prepara o tinctura. În acest scop, 200 g de fructe uscate se toarnă 500 ml de apă clocotită și se lasă să fiarbă timp de câteva ore. Cel mai bine este de a pregăti această infuzie într-un termos.

decocție

Pentru bulion ca ingrediente pot fi utilizate și uscate fructe de pădure, frunze și cultură. Acestea ar trebui să fie adus la fierbere într-o baie de apă, sau pur și simplu se fierbe la foc mic.

ceai

Nici ceai mai puțin utile și parfumat din fructele uscate, sau frunze de coacăze. Ei se pot bucura de serile lungi de iarnă.

Masca pentru fata de coacăze

Cultura este, de asemenea, foarte popular în cosmetologie. boabe necoapte de agrișe pielii în mod eficient albesc, pistrui elimina și pete de vârstă. Pentru a face acest lucru, pur și simplu le pisa în pastă, și mai multe zile pentru a șterge o fața ei.

Fructul copt are excelente proprietăți de hidratare. Terciul dintre ele trebuie aplicat pe față și se lasă timp de 30 minute, apoi se clătește cu apă.

Dar boabele de pre-congelate și decongelate face față perfect cu cercurile intunecate de sub ochi.

Ce se poate face din coacăze

Fructele nu sunt utile doar în formă proaspătă, dar, de asemenea, în uscate sau prelucrate. Dintre ele pot găti gem, gem, compot de fructe. Toate aceste feluri de mâncare nu sunt doar delicioase, dar, de asemenea, foarte util.

gem agrișe

Aceasta este, probabil, cea mai populară delicatețe, era din nou pregătit în zilele vechi, când palatele regelui. Popularitatea acestui fel de mâncare este asociat nu numai cu gustul său excelent, dar, de asemenea, cu proprietățile sale utile. Acesta conține, de asemenea, vitamine si minerale esentiale.

Cum să se pregătească gem de coacăze poate fi văzut în video:

Compot de agrișe

Mulți dintre cititorii noștri se întreabă: Este posibil să înghețe agrișe? Răspunsul la acest lucru este clar: nu numai că este posibil, ci chiar necesară. În frigul iernii, va fi capabil să iasă din congelator și se bucură de o boabă de vară sănătoase și gustoase. Compot de fructe este extrem de util. În vara aceasta poate fi gătită din fructe proaspete, iar iarna - de la congelat.

Cum de a alege un agrișe

Pentru a selecta coapte piață și agrișe delicioase, este necesar să se acorde o atenție aspectului său. Berry ar trebui să fie moderat moale, dar uscată (boabe umed - semn de supra-coacere și putrefacție). Mai bine să cumpere fructe de padure de la „coada“, sunt mai bine conservate și conțin mai multe substanțe nutritive.

Colectarea și depozitarea de coacăze

Fructele de obicei se coace la sfârșitul lunii iunie - începutul lunii iulie. Pentru a ști exact când să agrișe Collect, ar trebui să se concentreze pe moliciunea si dulceata de fructe de padure. Harvest este dificil, având în vedere tufișuri spinoase, este recomandat să o facă cu mănuși. Dar există multe soiuri noi de culturi, care nu au nici spini. Magazin boabe colectate într-un loc răcoros întuneric. timpul de depozitare optimă - 2 săptămâni, în fructele frigiderului pot fi păstrate până la 1,5 luni.

Harm și contraindicații coacăze

Contraindicații la utilizarea de frunze de plante care le-am descris deja mai sus. De asemenea, consumul de fructe de padure este de a oferi oamenilor care au antecedente de ulcer peptic este prezent, sau alte boli intestinale sau de stomac, mai ales în faza acută.

concluzie

Delicios și agrișe dulce - este nu doar delicatețe excelent, dar, de asemenea, un depozit de vitamine reale. Mănâncă ar trebui să fie totul, de la mic la mare, bine pentru corpul uman este enorm. Berry va calitativ și rapid pierde în greutate, fără epuizare, precum și îmbunătăți funcțiile de protecție ale organismului.

Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/kryzhovnik-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html