Avantaje și prejudicii de măsline

masline negre sau de măsline sunt bogate în compoziția chimică. Ele sunt utilizate pe scară largă în medicină, cosmetice și de gătit. Utilizarea lor regulată contribuie la buna funcționare a organelor și sistemelor organismului. Măsline sunt cele mai valoroase produse pentru sănătatea umană.

beneficiu

Măsline este recomandat pentru a intra intr-o dieta de zi cu zi a acestor categorii de cetățeni care lucrează în instalațiile industriale cu atmosfera contaminată. De asemenea, persoanele care trăiesc în locuri cu mediul de rău, fumătorii. Pectina este disponibil ca parte din măsline este capabil să deșeuri excreta chiar cronice, substanțe toxice și săruri de metale grele.

Fibre regleaza procesul de metabolism rapid, digestia se normalizeaza, promoveaza pierderea in greutate. vitamine, regleaza functionarea creierului si a sistemului nervos central. Anxietate și de tensiune nervoasă merge, de a utiliza unele fructe de măsline.

Sub controlul vitaminei E este regenerarea celulelor naturale. Ca urmare, există o restaurare a plăcilor de păr și unghii deteriorate. Procesul de îmbătrânire este încetinit considerabil.

Femeile în utilizarea fructelor reduce probabilitatea riscului de boli oncologice și multe probleme în ginecologie. Un efect pozitiv asupra sistemului de reproducere.

Fierul este prezent în compoziția fructelor, eliminarea anemiei. Femeile gravide care consuma măsline în fiecare zi, nașterea unui copil cu această problemă este posibil. Fier normalizează procesul de hematopoieza. La bărbați, a crescut potenta si capacitatea de concepție, în cazul în care mananca fructe in fiecare zi 10-12.

Vasele de sange se dilata, activitatea inimii revine la normal. Măsline - o bună prevenire a trombozei și a varicelor. cantități suficiente de acizi grași nesaturați în produsul nu devin, să contribuie colesterolul rău la placi formular.

Pentru a depăși gripa sau SARS, se pot folosi în timpul măslinelor de boli, cu gropi. Datorită ei, boala dă înapoi și întărește sistemul imunitar. Fructele sunt recomandate pentru a utiliza sportivilor, acestea contribuie la dezvoltarea corespunzătoare a masei musculare. Măsline sunt utile pentru copii, calciu, o parte din fructe, este implicat în formarea corecta a oaselor, dintilor si unghiile.

rănire

produs de masline-calorii, iar utilizarea lor ar trebui să fie evitate persoanele care sunt predispuse la supraponderali. Nu este recomandat pentru consum suferă colecistită. Fructele difera o proprietate coleretic bun. Nu beneficiază de măsline, care este utilizat în conservarea unei cantități mari de sare.

Înainte de a utiliza măsline în scopuri medicinale, acesta trebuie să solicite sfatul unui specialist.