Usturoi. Care sunt beneficiile si dauneaza sale organismului

Usturoi - cultura legate de legume, și foarte popular într-o varietate de bucătării naționale. Caracterizat de picant, picant aroma-adăpare gura. Și usturoiul este popular în medicina populară datorită compoziției chimice bogate. Usturoiul conține astfel de elemente valoroase ca:

• Vitaminele B1 și PP;
• caroten;
• riboflavină;
• vitamina C;
• volatil;
• pectine;
• ulei esențial;
• amino acizi;
• polizaharide;
• acizi organici;
• potasiu;
• fosfor;
• cupru;
• mangan;
• iod;
• sulf;
• cobalt;
• molibden;
• calciu;
• sodiu.

Ce alt produs se poate lauda cu o astfel de compoziție? Desigur, usturoiul este foarte util. Principalul lucru este să nu exagerați cu acest produs, iar apoi vă poate ajuta organismul în a face cu mai multe probleme de sănătate:

• presiune ridicată;
• ateroscleroza;
• pentru scăderea colesterolului;
• reduce nivelul zahărului din sânge;
• ameliorează simptomele bolii cu gastrită;
• consolidarea navelor;
• a scăpa de viermi;
• retrage excesul de lichid;
• temperatură mai scăzută.

Usturoiul este util pentru sistemului cardiovascular, ficat, intestine. Produs elimină flatulență și diaree, și acționează ca un mijloc de fixare. Pentru femei, usturoiul este un asistent pentru probleme ginecologice, cistite si coleitis. produs superb reduce inflamația, și poate servi ca un complement perfect pentru orice medicamente de tratament. Cu utilizarea regulată a hormonilor de usturoi aliniate, reduce frecvența bufeurile în timpul menopauzei.

Pentru usturoiul genital masculin este, de asemenea, un produs necesar implicat în prevenirea cancerului si inflamatie a proceselor. Și crește rezistența. Doar doi catei de usturoi o zi poate oferi organismului toate elementele necesare.

În ceea ce privește prejudiciul de usturoi, atunci primul lucru de spus - nu abuzează de produs. Supradozajul este foarte periculos pentru sistemul digestiv. Usturoiul este nevoie, dar, încetul cu încetul, în caz contrar proprietăți utile devin dăunătoare.

Usturoiul este contraindicat la persoanele cu boli:

• ulcere;
• gastrită cu aciditate ridicată;
• pancreatită;
• boli de ficat și rinichi;
• colelitiază;
• epilepsie.

În cazul în care sarcina ar trebui să mănânce usturoi cu precauție, și la femeile care alăptează ar trebui să fie complet renunțe la utilizarea produsului, deoarece aceasta poate provoca daune ireparabile pentru copil corpului.

Mulți oameni pun întrebarea dacă proprietățile benefice ale usturoiului sunt conservate prin tratament termic? Cei care nu le place gustul prea fierbinte de usturoi, se adaugă la diferite feluri de mâncare, și, desigur, proprietățile benefice ale unor schimbări. Deși caracteristicile calitative principale sunt reținute, și feluri de mâncare cu usturoi sunt considerate a fi nu numai delicioase, dar, de asemenea, util.

Foarte des, usturoiul este folosit în produsele cosmetice. Astăzi, mulți producători folosesc de usturoi ca o bază pentru șampoane, fata si masti de par. Dar, la domiciliu, acest produs este un ingredient excelent pentru prepararea anti-îmbătrânire, agenți anti-inflamatorii. Celuloză din usturoi este utilizat pentru a trata acnee și alte afecțiuni ale pielii, adăugându-l la masca.

În îngrijirea părului, puteți folosi apă de usturoi, care provoacă o creștere a părului și întărește rădăcinile și face părul strălucitor și sănătos. Oamenii se confruntă cu probleme cu cuie, este util pentru a face baie cu adaos de usturoi, unghiei armat bine, se oprește fragilitatea lor.

Deci, în concluzie, beneficiile și efectele nocive ale produsului sunt direct dependente de doza si absenta contraindicatiilor. Dacă utilizați usturoi în cantități mici, acesta va aduce cu siguranță beneficii organismului. Ca să nu mai menționăm cât de multe feluri de mâncare apetisante pot fi preparate cu ea.

Și ce sunt proprietățile utile de usturoi sunt cunoscute pentru tine?

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.