5 alimente simple și accesibile, care subțiază sângele.

Sângele din corpul uman joaca un rol imens. Aceasta depinde de calitatea stării generale a persoanei. În cazul în care sângele este suficient de gros, nu se poate deplasa prin vasele cu viteza necesară pentru transportul substanțelor și are, de asemenea, capacitatea de a se coagula prea repede. sânge sănătos trebuie să fie suficient de lichide, care promovează o bună circulație în jurul corpului. În cazul în care sângele este lichid, atunci inima este mult mai ușor să-l deplaseze prin vene si artere. Suprasolicitării cauzate de sânge prea gros, amenință apariția bolilor de inima.
Gros numărul de trombocite din sânge a crescut, ceea ce reprezintă o amenințare directă la formarea de cheaguri de sânge. Acestea, la rândul lor, să devină una dintre cauzele de accident vascular cerebral si atac de cord. navele bloc trombi mici le rupe, provocând țesuturi hemoragice. Gros de sânge se duce încet la creier si, astfel, reduce alimentarea cu oxigen a creierului și substanțe nutritive esențiale.
Dacă tu sau familia ta se confruntă cu o astfel de problemă o, ar trebui să examineze cu atenție toate căile posibile pentru a trata și preveni această boală. Este important să se mențină un stil de viata sanatos cu dieta corecta. Aici sunt unele alimente și băuturi, care va ajuta la a face mai mult lichid de sânge, permițându-vă pentru a evita probleme grave de sănătate:

- apă
Având în vedere compoziția sângelui, care este de 90% apă, devine clar de ce medicii recomanda să bea multă apă simplă posibil. Pentru a contoriza corect volumul de apă pentru un anumit om, se utilizează următoarea formulă: 30 ml de apă per 1 kg de greutate. Pentru un adult ar trebui să bea o medie de 1,5-2 litri de apă pe zi. Dacă o persoană consumă suficientă apă, sângele nu va fi la fel de vâscos.
Sfat: începe să bea apă în dimineața! Un pahar de apă rece va ajuta pentru a evita multe probleme de sănătate și să te facă vesel, nu mai rău decât o ceașcă de cafea tare!
- ghimbir proaspat
Beneficiile de ghimbir este cunoscut tuturor: este un antiseptic excelent; Acesta reduce nivelul de glucoză din sânge; Acesta ajută la răceli și subțiază sângele. Sângele devine mai puțin vâscoasă datorită prezenței Gingerol în ghimbir.
O atenție specială pentru proprietățile curative ale ghimbir dă medicina orientală. Ei folosesc această rădăcină minunat pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge. Eficientă în mod special este utilizarea sa în faza inițială a tromboflebită și pentru prevenirea acesteia. Eficiente numai ghimbir proaspat. Acesta poate fi cumpărat în orice magazin și magazin în frigider pentru o vreme. Ginger se adaugă la băuturi calde, tăiere în bucăți. Puteți, de asemenea, grătarul rădăcină de ghimbir și adăugați-l la salata.
- vin roșu
beneficiu de vin provoacă unele persoane sub semnul întrebării. Dar totul depinde de calitatea băuturii și cantitățile în care este utilizat de către om. Bună vin roșu în cantități mici.
Resveratrol substanță conținută în vinul roșu, are în componența sa de antioxidanti. Această substanță este capabil de a reduce colesterolul și de a reduce depunerea acestuia în vasele. Astfel, lumenul vaselor crește și randamentul este îmbunătățit.
- carne de pui alb
Acest produs este o sursa excelenta de proteine. Carne de pui conține taurină, care permite de a face sângele nu este atât de gros. Acesta este capabil să întărească pereții vaselor de sânge și chiar regenerarea coajă vasului interior. La utilizarea tensiunii arteriale de carne este normalizat.
În plus, taurina conținute în pește alb, fructe de mare și produse lactate.
- boabe cu acid salicilic
Un material excelent, care permite de a face mai mult fluid în sânge, este acidul acetilsalicilic. Dar acest remediu poate duce la probleme cu stomacul: gastrite, ulcere și arsuri la stomac.
Dar, în cazul în care produsele conțin substanța, acestea nu afectează grav pe corp. Multe dintre acid salicilic cuprinde zmeură, citrice și ierburi. Dar patrunjel contine vitamina K, care promovează coagularea sângelui a crescut. Prin urmare, persoanele cu sânge vâscos nu trebuie utilizat în acest asezonare.

Dacă ați fost de ajutor, articolul nostru vă rugăm să pune degetul în sus și nu uitați să vă abonați. Până când ne vom întâlni din nou!