Gât blocat: nerv în sine corectat în 2 ore

Osteochondrosis nu poate rula. Acest lucru poate agrava starea coloanei vertebrale și sănătatea generală a întregului organism. Pentru mine, problema nu mai este o problemă. Cu toate că de multe ori folosite durerea de gât, durerea de spate inferior în picior impactul. În general, un nerv pentru mine a fost destul de comună.

Ultimii doi ani, nu suferă de un nerv. Mai degrabă aceste momente se întâmplă, dar am face rapid cu ei folosind fitball. Aceasta este o astfel de minge mare pentru fitness. Nu-mi pot imagina viața fără el acum. După ce poveștile mele acum toți prietenii și prietenii au cumpărat fitball acasă. Și totul a început cu faptul că foarte bolnav de dureri de spate mai mici și șchiopătare. Medicii fac analgezice lidocaină, dar problema nu a fost rezolvată.

Accidental am dat peste informații despre vibroplastike folosind fitball și a început să studieze acest subiect. Am văzut o mulțime de video și scade multe articole despre pensarea nervului și osteohndroz. M-am dus la cel mai apropiat magazin de sport și a cumpărat această minge magică. După întoarcerea acasă, imediat a început să acționeze. După 2 ore, durerea nu mai este în partea din spate a fost. A doua zi am rugat clinica pentru a inchide spital, pentru că ea a simțit bine.

Apoi, a existat un alt incident. În dimineața într-un fel m-am trezit și a dat seama că gâtul blocat. Ea nu a putut obține capul pentru a transforma într-o parte. Cred că mulți dintre voi se confruntă cu o astfel de situație o. Dar am știut deja ce să facă și a avertizat cu privire la activitatea sa cu întârziere de câteva ore, a ajuns la afaceri.

Să ne amintim mai întâi de ceea ce se întâmplă între degete. Motivul poate fi orice. Hipotermia, traumatisme, spasme musculare, tumori, tulburări metabolice, precum si alte boli grave. Mai puține motive teribile, în opinia mea - este sarcina excesiva pe zona de strivire slăbiciune, mușchi, postură proastă, postură proastă pentru somn (inclusiv o saltea de disconfort și o pernă), se transformă ascuțite capul sau corp. Aceste cauze din urmă pot fi prevenite exerciții în fiecare zi.

Vreau să rețineți că eu nu sunt în nici un fel nu necesită numai să fie tratate în mod independent. Pentru sfaturi medicale și examinarea detaliată trebuie să fie manipulate în nici un fel și să învețe despre contraindicații. La urma urmei, motivul pentru care poate fi extrem de grave.

Cazul meu cu bruiaj și ciupit un nerv la nivelul coloanei vertebrale nu a fost teribil. Din anumite motive, medicul prescris doar analgezice și pentru a studia subiectul pentru a înțelege cum să-l repar, am avut cel mai mult. Doar toate videoclipurile filmate de medici și în diverse programe de sanatate, a declarat că principalul lucru - nu începe problema, ea nu devine o boală cronică. Îi mulțumesc Dr. Bubnovskaya și mulți medici sunt necunoscute, care a dat o relatare detaliată a ciupit.

Acum, înapoi la fitball. Cum de a alege cantitatea potrivită de bile, de obicei, instrucțiuni scrise pentru el. I-am cumpărat fitball ortopedice, el nu aluneca, sunt calm, nu se tem să cadă, a lucrat pe ea. Ei bine, angajat, ea stabilește. În primul rând, el pune pe stomac și sa culcat cu capul svisshey. Acesta este, punctul de-cele mai de pe minge ar trebui să fie poyasnyaitsa.

Când relaxat, și pune doar acolo, muschii sunt intinse prea, coloanei vertebrale se deschide ușor (în cazul în care acest lucru corect să spunem) și un nerv este eliberat. Acest lucru a fost spus în curs video pe vibroplastike. Am fost culcat înainte, până când durerea a trecut. Apoi, rola ușor în jos la podea, la picioarele, sa ridicat și a mers la fel pe mingea este deja pe spate. Din nou, pune la fel de mult în poziția curbată.

L-am ajutat eu lovind mâinile, creând o vibrație slabă atunci când gâtul blocat. A fost necesar ca mușchii gâtului sunt complet relaxate și discurile vertebrale ușor sub influența vibrațiilor, cum ar fi arcuri, întinse. La un moment dat, am auzit o criza, unul după altul. Era același sunet ca atunci când chiropractician reduce manual o vertebre. Eu te cred, de asemenea, că sună familiar.

El a repetat pe spate. Asta este, se pare, în cele din urmă, care se întind mușchii și a coloanei vertebrale pe ambele părți ale mingea. Din față și din spate. În cazul meu, am simțit rezultatul după prima sesiune. El a rămas, probabil, o jumătate de oră pe fiecare parte. Am repetat de câteva ori cu o pauză. Doar două ore de minciunii corectate ciupirea și capul poate fi rotit în ambele direcții în mod egal.

Acum, uneori, pentru prevenirea la fel de bine să fac. Mai târziu, în următoarele articole, spune încă multe lucruri interesante ca fitball utile pentru viața de zi cu zi. Nu uitați să vă abonați la canalul nostru.

Dacă articolul a fost interesant, nu regret LAIK;)

Ierburi, plante din ciuperca unghiilor

Medicii sunt sfătuiți să pat, a pus o perna între picioare

Există ieftine căi de atac eficiente tuse. Din anumite motive, mulți oameni au uitat