Merită să te joci? Mash - fasole mung

Prietenii-animatori nu puteau trece pe lângă mash - o delicatesă chineză. Foarte util. DESPRE! Cât de apetisant spune chinezii despre fasolea mung! Acesta este felul lor național preferat!

Se crede că bobul mung este în cele din urmă:

• Performanță sporită
• Bună viziune
• Piele sănătoasă (trebuie și mănâncă fasole mung și aplică o mască de fasole încolțită)
• Stimularea creierului
• Metabolism corect (mai puțină grăsime)
• Funcționarea îmbunătățită a sistemelor hematopoietice și digestive
• Normalizarea tensiunii arteriale și a nivelului de zahăr
• Rinichi sanatosi
• Corset musculo-scheletic puternic

Aceasta nu este o listă completă!

Mash este o sursă de proteine, înlocuitor de carne. În plus! 100 g de fasole mung conține 23,5 g de proteine. Pentru comparație, în filet de vită - 20,2 g, carne de porc - 16 g, pui fiert - 22,6 g, ouă crude - 12,7 g. Unde este mai mult proteina? În mache!

Există puține contraindicații: boli ale sistemului digestiv și intoleranță individuală.

Desigur, aș vrea să încerc un astfel de produs. Prietenii au găsit un videoclip în chineză și au repetat totul pas cu pas. Veți avea nevoie de o strecurătoare, un recipient pentru germinare, o pânză de brânză (în mai multe straturi) și un prosop cald.

Reportaj foto:

O nuanță importantă: Dacă fasolea mung nu este spălată bine înainte de germinare, agenții patogeni se vor înmulți cu succes în ea.

Boabele mung umflate au fost așezate într-o strecurătoare pe tifon umed și înfășurate. Acoperiți recipientul cu un prosop cald. Îl punem într-un loc cald.

Desigur, totul s-a dovedit nu la fel de spectaculos ca cel al chinezilor. Fasolea a durat mult mai mult ca să încolțească decât în ​​videoclip. Așa că nu au așteptat răsaduri mai lungi, au încercat așa cum este.

Trebuie remarcat aici faptul că fasolea mung în țara soarelui răsărit este condimentată cu sos și o mulțime de condimente înainte de a mânca, așa că aproape nu mai rămâne nimic din gustul său original. Prietenii erau interesați să încerce bobul de mung adevărat, comparându-l cu alte legume cu care suntem obișnuiți.

Deci, părerea lor:

• Masha are gust de mazăre fragedă
• În comparație cu sparanghelul, are un gust mai bogat, chiar ușor zaharat. Prietenii au decis să rămână cu sparanghel.

Nu am vrut să încolțesc fasole mung.

Și tu?

Un prieten a încolțit în mod similar năutul, gustului nu i-a plăcut:

Aș fi recunoscător pentru abonament și comunicare :)