De ce au nevoie persoanele în vârstă să mănânce untură?
O vorbă familiară: untura este colesterolul viu al unui animal mort? Deci, se dovedește că această expresie nu este deloc consecventă. Untura de porc a fost mereu mâncată și acum se pare că va mânca și mai mult.
De ce? Deoarece oamenii de știință au făcut unele cercetări demne și au ajuns la concluzia că există incredibil de multe substanțe utile organismului în grăsimi.
Deci în jos cu alimentele cu conținut scăzut de grăsimi. Să punem untura înapoi în dieta noastră și să fim sănătoși.
Apropo, acest produs este util în special persoanelor în vârstă. Din nou apare întrebarea - de ce? Din punct de vedere științific, grăsimea conține o cantitate imensă de acizi oleici și arahidonici.
Acești acizi polinesaturați au un efect benefic asupra imunității și metabolismului lipidelor. Nu e de mirare că medicii oncologi obișnuiau să sfătuiască pacienții după chimioterapie să mănânce slănină și să o bea cu vin roșu.
Fără fanatism, desigur. Untura de porc are, de asemenea, un efect pozitiv asupra inimii.
De acord fără să vă îndoiți sufletul, uneori chiar doriți să mâncați o bucată de slănină. mai ales în sezonul rece.
Corpul nostru este cel care necesită saturație cu vitaminele A, D, E, din care există o mulțime de grăsimi. Apropo, vitamina D este mai mare doar în ficatul de cod.
Desigur, chiar trebuie să folosești untură fără fanatism, nu mai mult de 30 de grame pe zi.
A ajuns la punctul în care tinerii antrenori au început să sfătuiască vizitatorii sălii de sport să includă grăsimea în dieta unei alimentații adecvate, ca un produs care dă putere și un produs care previne apariția celulita.
Bătrânii noștri nu au intenționat niciodată să renunțe la untură. Cu siguranță, toți sunt conștienți de beneficiile acestui produs și, prin urmare, îl consumă cu plăcere!
La urma urmei, ce suflet să te apleci, să mănânci o bucată de slănină bună este o adevărată plăcere! Este minunat că untura a devenit din nou un produs util.
Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele în vârstă. Lasă-i pe bătrânii noștri să mănânce delicios, cu plăcere și beneficii pentru sănătate.
Sper că articolul nostru ți-a fost util și, ca semn de recunoștință, te rog să ridici degetul și să nu uiți să te abonezi la canal. Pana data viitoare!