Avantaje și prejudicii de sănătate Viburnum
Kalina, omniprezente în banda de mijloc, cel mai bine cunoscut pentru rodirea sale frumoase la sfârșitul toamnei. Cu toate acestea, frumusețea - nu numai demnitatea plantelor. Avantaje și prejudicii de Viburnum - de asemenea, o întrebare foarte interesantă.
Compoziția și conținutul caloric al Viburnum
În ceea ce privește Viburnum valoare nutritivă - un foarte scăzut de calorii. Doar 26 de calorii la 100 g boabe de a face un produs absolut sigur pentru cei cărora le pasă figura lor. Cea mai mare parte din greutatea este apa Kalina - 86 g, mai au reprezentat 7 g carbohidrați și cantități foarte mici de cenușă prezente în boabe - 0,5 g
Avantajul principal al minciunilor Viburnum în compoziția sa este bogat în vitamine. boabe Due organism devine:
- elemente valoroase urme - zinc, fier, mangan, fosfor;
- vitamine - nu numai comune A, C și E, dar, de asemenea, P rare și K;
- acid organic - acetic, butiric, linoleic, acid formic, și valerianic.
Deosebit de valoros este faptul că, în toamna și iarna de fructe de padure Viburnum nu devin deficitare - ele pot fi încă ieftin la cumpărare pe piață sau de a construi propria lor.
roșu Viburnum Cât de util
Efectul pozitiv de fructe de padure pe corp se reflectă în faptul că Kalina:
- Aceasta ajută la echilibrarea tensiunii arteriale și a spori vasele de sânge;
- normalizeaza intestinelor;
- Are un efect calmant si ajuta cu mare stres;
- imbunatateste sistemul imunitar;
- Promovează buna coagulare a sângelui;
- tonifiază și fortifiant în mod eficient;
- poate acționa ca un diuretic natural și colagog;
- Se luptă cu inflamație și infecție.
Kalina glucozei din sange scade diabet - si boabe utile in timpul bolii si eu, si de tip II.
pentru femei
Marile minciuni beneficii în Kalina pentru corpul feminin.
- In timpul menstruatiei dureroase proaspete sau prelucrate Viburnum capabile de a reduce disconfortul.
- In timpul menopauzei Viburnum îmbunătățește starea generală. Organismul feminin, aproape se opreste producerea de hormoni, dar fructele de padure contin substante inlocuind cu succes ele.
- Kalina este deosebit de valoros pentru sângerare uterină, datorită proprietăților sale hemostatice.
pentru bărbați
Fructe proaspete sau orice bautura pe baza Viburnum - un mare beneficiu pentru organism de sex masculin. Fructe de padure ajuta si la boli ale sistemului genito-urinar - acestea elimina durerea inflamație și alină.
pentru copii
Viburnum vitamina util în mod unic pentru copii în perioada de dezvoltare activă a organismului. Dar să-l introducă în dieta poate nu imediat, ci numai 6 - 8 luni.
Alergia la Kalina este foarte rar, dar pentru a vă asigura că, în absența acestuia, pentru a începe este de a oferi copilului tau o lingura Kalinovoye nu mai mult suc.
Kalina, piure cu zahăr, fructe întregi și jeleu și dulciuri nu ar trebui să apară în rația de 1,5 ani mai devreme decât un copil.
Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-kaliny-dlya-zdorovya.html
În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.