Pro și contra de Maggi dieta

Există mai multe sisteme de alimentare care ajuta la pierde in greutate. Printre ei exista diete care nu necesită condiții de repaus alimentar. De exemplu, o metodă bine cunoscută de Maggi, unde principalele alimente sunt ouă. Înainte de a începe o conversație despre avantajele și dezavantajele acestei diete, vreau să vă reamintesc că, la fel ca în alte cazuri, asigurați-vă că să se consulte un nutritionist.

Lipsa de foame - acesta este principalul avantaj al acestei tehnici. Ouă - produsul proteic păstra o senzație de sațietate pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce reduce semnificativ riscul de pauză și perturba sistemul de alimentare cu energie. o cantitate mare de proteine ​​și gălbenușul conține o mulțime de substanțe utile este o parte a proteinei. Deoarece dieta nu este respectat Maggie beriberi. Toate preparatele sunt simple, care se fierbe ușor foarte repede. Dar, trebuie să ne pregătim bine pentru desfășurarea unei astfel de dieta, iar pentru acest lucru trebuie să știți totul despre ea.

Această metodologie pentru toate utilizarea sa exclusivă, ea are și dezavantaje:

• Nu toate, dar există efecte secundare.
• Dieta are nevoie pentru a controla cantitatea de lichid pe care bea.
• S-ar putea fi o încălcare a intestinului.
• Multe miros neplăcut care emană din organism.

O astfel de dieta nu este acceptabil pentru cei care suferă de boli ale sistemului digestiv și urinar, deoarece conversia proteinei în aminoacizi necesită cheltuirea resurselor tractului gastrointestinal, iar aceasta este o mare încărcați. Deoarece cantitatea de lichid și are o valoare. Dacă este să bea mai mult de 2 litri, sarcina pe creșterea inimii și a vaselor de sânge, determinând o creștere a presiunii. În cazul în care organismul se simte lipsa de lichid, metabolismul incetineste, si nu vor mai fi afișate produsele de descompunere, amenințând intoxicație.

În urma unei astfel de regim alimentar, există o varietate de probleme, cum ar fi balonare, diaree sau constipație, din cauza dificilă digestia ouălor. Când proteina este clivat, provoacă mirosul corpului neplăcut, deoarece compoziția chimică a sudoare, și fluide ale corpului variază.

În sine o dieta timp de 4 saptamani, si implica minimizarea consumului de carbohidrati. Este necesar să se activeze reacțiile chimice din organism pentru a elimina toxinele, digestia grăsime.

Dieta implică anumite reguli care trebuie respectate. Și anume:

• Legumele ar trebui să fie fierte.
• Complet abandoneze uleiul și orice grăsime.
• În cazul în care dieta specificat consumul de fructe, atunci puteți folosi doar un singur tip.
• În loc de brânză de grăsime, trebuie să mănânce brânză de vaci grăsime scăzut.

Asigurați-vă că pentru a menține activitatea fizică. Nu este vorba despre puterea de formare, și un exercițiu de lumină. Dieta Maggie - un meniu destul de monoton, și este important să se cunoască nu numai despre eficienta, dar, de asemenea, despre dezavantajele care pot provoca daune.

Dacă ați folosit aceasta dieta este opinia ta.

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.