De ce ai nevoie de zinc organism, care conține o rată de zi cu zi

Înapoi în 1869, profesorul Jules Roulin ajuns la concluzia că zincul (Zn) joacă un rol important în funcționarea sistemelor de susținere a vieții. Acest element are nevoie de fiecare celulă a corpului, deoarece zincul a fost implicat activ în toate procesele enzimatice. Care sunt beneficiile si dauneaza de zinc, ce rol joacă în viața oamenilor și modul în care ar trebui să fie în dieta de zi cu zi?

Zincul este util pentru organism

Pentru fiecare persoană se bucură de zinc imens, pentru că acest element chimic este vital. Conținutul de zinc este al doilea numai la fier pentru a participa la funcții biochimice importante.

Proprietățile de bază de zinc:

• responsabil pentru multe reacții enzimatice;
• contribuie la formarea sistemului imunitar;
• stabilizează procesele metabolice;
• implicate în procesele de pubertate;
• responsabil pentru creștere;
• imbunatateste regenerarea celulelor.

El este, de asemenea, responsabil pentru acuitatea vizuală, prevenind apariția de miopie precoce, deoarece util ca complexe de vitamine pentru persoanele în vârstă.

Element ajută la formarea țesutului osos, reducerea riscului de boli cum ar fi artrita si reumatism. Utilizarea zincului afectează sistemul nervos: datorită proprietății de creștere a atenției, reduce iritabilitate, și de a îmbunătăți starea de spirit.

Prezența zincului în organism joacă un rol important în activitatea de aproape toate sistemele de susținere a vieții:

• în funcționarea normală a sistemului nervos, a lua parte la transmiterea impulsurilor nervoase de neuroni;
• asimilarea vitaminelor necesare pentru sănătate A, E și D;
• normalizarea sistemului imunitar, stimularea producerii de anticorpi și activitatea antimicrobiană celulară;
• sinteza acidului gastric și de enzime digestive, care reduce sarcina pancreasului și este util pentru întregul tract digestiv;
• accelerarea proceselor metabolice, clivajul proteine, grăsimi și carbohidrați, normalizarea nivelului de zahăr din sânge.

Acest element va fi util pentru persoanele care suferă de alergii, insuficiență hepatică, oboseala, osteoporoza si diabet.

pentru femei

Zincul beneficii pentru organismul feminin este implicarea sa directă în funcționarea sistemului de reproducere. Deoarece deficienta element de la o vârstă fragedă poate duce la maturizarea târzie și chiar subdezvoltare a ovarelor și a uterului.

Utilizarea substanțelor este de neprețuit și femeile la maturitate in prevenirea caderii parului, aparitia timpurie a ridurilor si menopauza prematura. În plus, elementul permite doamnei să arate mai tânără decât anii lor, și nu pentru nimic nu a fost denumirea de „secretul tinereții veșnice.“

pentru bărbați

Zincul beneficii pentru organismul oamenilor: acesta este producția de hormon, responsabil pentru formarea organele genitale: deficit poate provoca daune ireparabile, până la subdezvoltarea testicule si infertilitate bărbați.

La maturitate, zincul este benefic pentru bărbați pentru a crește potența, testosteron. Din cauza lipsei lui de aceasta poate duce la o scădere a activității sexuale, sau lipsa de motilitatea spermatozoizilor. În plus, proprietățile speciale ale unui element important în prevenirea adenom de prostată, la care reprezentanții sexului puternic se confruntă cu vârsta.

pentru copii

Mai ales zinc beneficii neprețuite pentru copii, deoarece este responsabil pentru creșterea copilului, formarea sistemului imunitar sale și a sistemelor de reproducere. Acesta va fi, de asemenea, utilă din cauza proprietăți anti-inflamatorii sale cicatrizantă și.

Deficitul de zinc afecteaza încălcări vătămător în creșterea și dezvoltarea copilului. Element Lipsa cauzează disfuncție a pielii, care este corpul principal al protecției la factorii externi.

A se vedea, de asemenea:Ulei esential de bergamota: utilizarea și aplicarea

Utilizarea zincului pentru cultivarea corpului uman apare în funcționarea normală a sistemului nervos și imunitar. lipsa ei poate duce la infecții frecvente respiratorii, capriciile, retard mintal și tulburări mintale.

Citește mai mult: https://poleznii-site.ru/zdorove/dlya-chego-nuzhen-tsink-organizmu-gde-soderzhitsya-sutochnaya-norma.html

În cazul în care acest articol a fost util pentru tine, pune Like și să se aboneze la canalul nostru. Nu uitați să facă schimb de informații cu prietenii pe retelele sociale.