Ce sa întâmplat cu mine când am fost mânca un dovleac timp de 2 săptămâni.

Dovleacul timp de secole considerat un produs util. Dar ceea ce nu cunoaște valoarea fiecăruia?
Pentru a examina efectele benefice asupra organismului de dovleac, l folosesc în fiecare zi, timp de două săptămâni.

Am fost norocos că grădina bunicii mele crescut mare dovleac, care este un produs ecologic.
Am mâncat un dovleac pentru cină, prepararea diferitelor feluri de mâncare de la ea.

Pentru a face acest lucru, taie dovleac și l-am epurată din semințe. Apoi, prin tăierea dovleacul în bucăți mici, acesta poate fi pus într-o tigaie sau aburit în multivarka. Opțiuni pentru gătit dovleac mare varietate de feluri de mâncare.

Ca rezultat, după două săptămâni, am observat următoarele schimbări au avut loc cu corpul meu:
- scăderea în greutate;
- normalizarea scaun (nu mai constipație);
- a scăpa de tahicardie;
- vizibilitate îmbunătățită.

În plus față de aceste puncte pozitive, am imbunatatit starea generala de sanatate si vitalitate acolo. Ies din pat dimineața și reîmprospătate într-o stare de spirit buna. De-a lungul zilei, aproape nu se simt obosit.

Apoi am decis să aflu care vitamine și nutrienți găsite în dovleac. Iată ce am aflat: Dovleacul este bogat în vitaminele A, C, E, D, PP, K, si chiar vitamina T, care este foarte rar. Conținutul în Caroten dovleac mai mult decât în ​​morcovi.

De asemenea, este o sursă de fluor, magneziu, cupru, calciu, zinc, mangan, fosfor și iod.
Cred că explică toate modificările care mi sa întâmplat în două săptămâni.

Am decis să nu se oprească și să stabilească rezultatul. Dar mânca dovleac într-un produs alimentar am în fiecare zi, și de două până la trei ori pe săptămână. La urma urmei, în cotidianul mănâncă același produs, se poate foarte repede plictisesc.

Dar este important de retinut ca orice produs are contraindicatii sale. Dovleac nu pot mânca pentru persoanele cu diabet zaharat.

Tu sănătate și viață lungă!

Dacă ați fost de ajutor, articolul nostru vă rugăm să pune degetul în sus și nu uitați să vă abonați. Până când ne vom întâlni din nou!